Alt hvad du behøver at vide om fregner

Har du haft fregner hele dit liv, eller har du lagt mærke til et par flere for nylig? mørkebrune pletter flyde på huden efter sommer, fregner i ansigtet nogle specielle TLC er påkrævet. Fra at konsultere en hudlæge for at sikre, at mærker er godartede anvende SPF hver dagvi fortæller dig præcis, hvad du skal vide om fregner. For at hjælpe os med at forklare, hvad fregner er, hvad der forårsager dem og mere, henvendte vi os til bestyrelsescertificerede hudlæger. Dr. Peter Schmid, Dr. Dandy Engelman и Dr. Dhawal Bhansuli. 

Hvad er fregner?

Dr. Schmid forklarer, at fregner normalt optræder på lyshudede mennesker. Fregner (også kendt som efelid) vises som flade brune runde pletter og er normalt små i størrelse. Mens nogle mennesker er født med fregner, bemærker andre, at de kommer og går med årstiderne, optræder oftere om sommeren og forsvinder om efteråret. 

Hvad forårsager fregner? 

Fregner stiger normalt om sommeren, fordi de vises som reaktion på øget soleksponering. Solens ultraviolette stråler kan stimulere pigmentdannende hudceller til at producere mere melanin. Til gengæld opstår der små pletter af fregner på huden. 

Selvom eksponering for ultraviolette stråler kan forårsage fregner, kan fregner også være genetiske. "Når de er unge, kan fregner være genetiske og ikke tegn på solskader," forklarer Dr. Engelman. Hvis du bemærkede fregner på din hud som barn uden længere tids soleksponering, kan dine fregner skyldes en genetisk disposition.

Fregner vækker bekymring? 

Fregner er for det meste harmløse. Men hvis udseendet af dine fregner begynder at ændre sig, er det tid til at konsultere en bestyrelsescertificeret hudlæge. "Hvis en fregne bliver mørkere, ændrer sig i størrelse eller form eller har andre ændringer, er det bedst at se en hudlæge," siger han. Dr Bhanusali. "Jeg opfordrer alle patienter til regelmæssigt at tage billeder af deres hudpletter og holde styr på eventuelle nye modermærker eller læsioner, de tror kan ændre sig." Disse ændringer kan indikere, at din fregne slet ikke er en fregne, men snarere et tegn på melanom eller en anden form for hudkræft. 

Forskellen mellem fregner, muldvarpe og modermærker

Selvom modermærker, muldvarpe og fregner kan se ens ud, er de alle unikke. "Fødselsmærker og modermærker er til stede ved fødslen eller tidlig barndom som røde eller blålige vaskulære eller pigmenterede læsioner," siger Dr. Bhanusali. Han forklarer, at de kan være flade, runde, kuplede, hævede eller uregelmæssige. På den anden side vises fregner som reaktion på ultraviolet stråling, er runde i form og små i størrelse.

Sådan plejer du hud med fregner 

Fregner er et tegn på betydelig soleksponering og en lys teint, hvilket kan øge din risiko for hudkræft. For at sikre dig, at du er beskyttet, deler vi ekspertgodkendte tips til pleje af fregnet hud.

TIP 1: Brug en bredspektret solcreme 

Det er ekstremt vigtigt at bruge en bredspektret solcreme med en SPF på 30 eller højere, som f.eks La Roche-Posay Anthelios smelter i mælk SPF 100, når du er udendørs, og påfør igen mindst hver anden time. Sørg for at dække al udsat hud, især efter svømning eller svedtendens.

TIP 2: Bliv i skyggen 

Begrænsning af soleksponering i myldretiden kan gøre en forskel. Når huden udsættes for høje niveauer af varme, aktiveres melaninaktiviteten, hvilket resulterer i mere udtalte fregner og pletter. Strålerne er stærkest mellem 10:4 og XNUMX:XNUMX. 

Hvis du kan lide udseendet af fregner, men at være væk fra solen forhindrer dem i at dukke op, anbefaler vi at male de ekstra fregner med eyeliner eller en fregnefjerner, som f.eks. Freck Beauty Freck O.G.. 

TIP 3: Eksfolier din hud

Vi er alle til fregner, hvis du ønsker at reducere deres udseende, kan eksfoliering hjælpe. Mens fregner ofte falmer af sig selv over tid, fremmer eksfoliering overfladecellefornyelse og kan fremskynde processen. 

Foto: Shante Vaughn