Er det dårligt for din hud at bide i læberne? Derma vejer

Læbebid er en svær vane at bryde, men af ​​hensyn til din hud er det et forsøg værd. Øvelse kan forårsage irritation og betændelse i læbeområdetog langvarige hudskader. Forud talte vi med Rachel Nazarian, MD, Schweiger Dermatology Group i New York om hvordan læbebid påvirker huden, hvordan man slipper af med denne vane og hvilke læbeprodukter der kan hjælpe håndtere irritation og tørhed.

Hvorfor er det dårligt for din hud at bide dine læber?

Ifølge Dr. Nazarian er det dårligt at bide læber af én vigtig grund: "At bide dine læber får spyt til at komme i kontakt med dem, og spyt er et fordøjelsesenzym, der nedbryder alt, hvad det kommer i kontakt med, inklusive huden," hun siger. Det betyder, at jo mere du bider i dine læber, jo større er sandsynligheden for, at du beskadiger det sarte væv i læbeområdet, hvilket kan føre til revner og revner i huden.

Hvordan man behandler bidte læber

Den første måde at håndtere læbebid på er at stoppe helt med at bide (nemmere sagt end gjort, vi ved). Dr. Nazarian foreslår også at bruge en læbepomade indeholdende lanolin eller vaseline for at forhindre fugt i at fordampe fra læberne. Vi anbefaler CeraVe Healing Salve hertil, som indeholder ceramider, vaseline og hyaluronsyre. Hvis du leder efter en SPF-mulighed, så prøv CeraVe Repairing Lip Balm med SPF 30.

Hvordan man ikke bider sig i læberne

Når du har behandlet dine læber, er der nogle få ingredienser, som bør undgås for at forhindre yderligere irritation. "Undgå at bruge balsam, der indeholder dufte, alkohol eller ingredienser som mentol eller mynte, fordi de kan irritere og udtørre dine læber over tid," siger Dr. Nazarian. 

Derudover vil brugen af ​​en ugentlig læbe scrub hjælpe med at slippe af med overskydende død hud, der vil få dig til at bide dine læber. Vælg en dag i ugen efter du har renset dit ansigt til at eksfoliere dine læber med en sukkerskrub, som f.eks. Sara Happ Lip Scrub Vanilla Bean. Gnid ganske enkelt skrubben ind i dine læber i små cirkulære bevægelser for at afsløre en blødere, mere strålende hud nedenunder. 

Læbebidning er en vane, du helt sikkert vil slippe af med, men Dr. Nazarian opfordrer dig til at være tålmodig. "Hold altid en stærkt lugtende balsam på dine læber, så hvis du ender med at bide, ender du med at smage på de ingredienser og fødevarer, og den bitre smag i munden er en påmindelse om, at du stadig bider."