Berolig dine sanser: DIY Lavendel æterisk oliebad

Uanset hvor høje vi håber på en rolig sommer, ser sæsonen ofte ud til at være den travleste af alle. Mellem lange nætter, weekendplaner og endeløse arbejdsdeadlines og familieforpligtelser kan sommeren være hektisk. En af vores foretrukne måder at slappe af på er med en lille hjemmespabehandling, og hvilken hjemmespadag ville være komplet uden et afslappende bad?

Brug af Epsom salt og bagepulver, kendt for deres afgiftende egenskaber, lidt kokosolie – på grund af dens fugtgivende evne- og et par dråber afslappende lavendel æterisk olie, dette gør-det-selv-badekar er lige hvad din hud har brug for for at stresse af og slippe stress. Vi elsker lavendelolie for dens evne til at slappe af i sindet. Ifølge Mayo Clinic kan brug af en æterisk olie til aromaterapi stimulere "olfaktoriske receptorer i næsen, som derefter sender beskeder gennem nervesystemet til det limbiske system, den del af hjernen, der styrer følelser." Derudover kan et bad hjælpe med at berolige huden.

Her er hvad du har brug for:

• 1 glas Epsom salt
• ¼ kop bagepulver
• 6-10 dråber lavendel æterisk olie
• ¼ kop kokosolie, smeltet

Her er, hvad du vil gøre:

1. Start med at tage et varmt bad.
2. Tilsæt Epsom salt og bagepulver, mens vandet løber for at smelte saltene, før du går ind.
3. Tilsæt smeltet kokosolie og dråber lavendel æterisk olie til blandingen.
4. Lad dig fordybe dig i al den afslappende perfektion i op til 30 minutter.

Kan du ikke lide at gøre det selv? Foretrækker du sæbebobler under badning? Vi har dig dækket! Tag et kig på vores all-time favorit boblebad her..