Forbindelsen mellem hudpleje og egenpleje

Tænk på din daglige hudpleje. Du starter (forhåbentlig) med en skånsom rens til at fjerne urenheder fra din hud, og følger derefter op med en generøs dosis af en beroligende og nærende fugtighedscreme. Der er sandsynligvis et par trin mere, herunder påføring af serum, essens og SPF. Ud over den positive effekt, som din målrettede hudplejerutine kan have på udseendet af din krops største organ, er der et meget vigtigt aspekt af egenpleje i dette daglige ritual. For at lære mere om forholdet mellem hudpleje og egenpleje kontaktede vi bestyrelsescertificeret plastikkirurg, SkinCeuticals-repræsentant og Skincare.com-konsulent Dr. John Burroughs. 

HVORDAN HUDPLEJE ER SELVPLEJE 

Vi har alle travle liv. Mellem pleje af familiemedlemmer, opfylde kravene fra din 9 til 5 arbejdsdag, følge med i det sociale liv og/eller skoleansvar, kan det være svært at afsætte "mig" tid, når du slapper af uden at blive distraheret af din travle tidsplan . Men sandheden er, at hvis du bruger tid i løbet af dagen - morgen og aften - på hudpleje, er du også i gang med beroligende og beroligende aktiviteter, der også kan betragtes som selvpleje, det være sig en blid massage. øjencreme eller vip dit hoved tilbage og løft dine ben, mens sheet-masken vikler sig rundt om dit ansigts konturer. Målet kan være at forbedre udseendet af din hud, men der er ingen tvivl om, at hudpleje kan være afslappende og meditativ, hvis du lader det være. "Når vi har det bedre med vores hud, har vi det bedre med os selv," siger Dr. Burroughs. "Når vi mødes og taler med andre mennesker, er det første, de bemærker, huden i vores ansigt og øjne. Hvis der er områder med hævelser, misfarvning, posede, rynker eller dårlig glans, kan det påvirke, hvordan vi har det med os selv."

Ifølge Burroughs kan daglig hudpleje få dig til at føle dig godt tilpas (og din hud), hvilket kan føre til lykke på andre områder af dit liv. "Smiling har vist sig at få dig til at føle dig bedre, så jeg tror, ​​at alt, der hjælper os med at smile mere, ikke kun er godt for vores mentale velvære, men hjælper os også med at være mere attraktive og imødekommende over for andre." tilføjer Dr. Burroughs. "Enhver af os kan lide af acne-opblussen fra tid til anden eller være trætte og have overdreven øjenposer, men at kunne løse disse problemer med konsekvent hudpleje kan hjælpe os med at se vores bedste ud hele tiden, eller så meget som muligt . ”

SÅDAN GØR DU HUDPLEJE SOM DIN PLEJE

At passe på dig selv kan betyde forskellige ting for hver person, men hovedmålet er at føle sig godt, glad og tryg. For mange kan en daglig hudplejerutine – uanset om det er 10 trin eller 3 trin – hjælpe med at reducere daglig stress, da det er en chance for at tage en pause. Du behøver ikke engang at være hudplejeentusiast for at passe på dig selv i dit daglige liv, hvis du tager dig tid til at tage stikket ud af stressfaktorer og fokusere på dig selv. Husk på, at det at passe på dig selv ikke nødvendigvis betyder, at du skal bruge penge på dyre hudplejeprodukter eller enheder. Den virkelige fordel, du kan få, er ikke kun i de produkter, du bruger, men også i den tid, du lægger i det. Der er dog visse hudplejeprodukter, som kan hjælpe dig med at opnå en virkelig afslappende, spa-værdig oplevelse fra top til tå. Her deler vi nogle af vores yndlingsprodukter- fra L'Oréals portefølje af mærker - for at hjælpe dig med at se godt ud og føle dig godt.

LØFT DEN CLARISONIC SMART-PROFIL

De dage, hvor rensningen bestod af en hurtig skylning med et stykke sæbe, er forbi. I dag kan du forbedre din rengøringsydelse og fjerne snavs og urenheder fra overfladen af ​​din hud op til seks gange bedre end med dine hænder alene med Clarisonic. En af vores foretrukne enheder i porteføljen er Smart Profile Uplift. Det opstrammende massagehoved giver ikke kun en behagelig og foryngende renseoplevelse, det retter sig også mod nøgletegn på aldring som fine linjer og rynker og hjælper med at reducere stress! Tænk på det som en ansigtsmassage på næste niveau. Men fordelene stopper ikke der. Udover ansigtsmassage kan du opleve spabehandlinger på kroppens hud ved hjælp af Turbo Massage kropsbørstehovedet. Brug blot 30 sekunder på at massere hvert område af din hud - ansigt, hals, décolleté - og vi lover, at du vil se frem til din daglige hudplejerutine.

Clarisonic Smart Profile Uplift MSRP $349.

KIEHLS HURTIGE FORNYELSE KONCENTRATMASKE

Denne todelte hydrogelmaske indeholder en blanding af tre koldpressede plante-afledte Amazonas-olier og klæber tæt til huden og tilfører den nærende fugt. Dette er den perfekte mulighed for at læne sig tilbage og slappe af i 10 minutter, mens formlen hjælper med at genoprette din huds hydrering. Det skader ikke, at du sidder tilbage med hud, der føles blød at røre ved og ser lysere ud som et resultat. 

Kiehl's Instant Renewal Concentrate Mask, MSRP $32.

BODY LOTION CAROL'S DATTER MINDAL COOKIE SMØR

Hvad kunne være bedre end at dække din krop med en luksuriøs bodylotion, der ikke kun er tyk og behagelig, men også dufter guddommeligt? Med Carol's Daughter Almond Cookie Body Lotion kan du opleve netop det. Forvent, at dens formel efterlader din hud blød og glat med en lækker duft af mandelkagesmør til at tilfredsstille din søde tand. 

Carol's Daughter Mandel Cookie Body Lotion, MSRP $18.