Sun Safety 101: Sådan påfører du solcreme korrekt

Skader fra UV-stråler kan tage hårdt på huden, fra stigende alderspletter til at fremskynde fremkomsten af ​​rynker og fine linjer. Det betyder det er vigtigt at bruge solcreme 365 dage om åretogså når solen ikke skinner. Men lad være med bare at skumme det op og tro, at du ikke bliver solskoldet. Her vil vi fortælle dig, hvordan du korrekt anvender solcreme.

Trin 1: Vælg med omhu.

selskab American Academy of Dermatology (AAD) anbefaler at vælge en solcreme med en SPF på 30 eller højere, der er vandafvisende og giver bredspektret dækning. Glem ikke også at se på udløbsdatoen. Food and Drug Administration advarer om, at nogle aktive ingredienser i solcreme kan svækkes over tid.

Trin 2: Få timingen rigtig.

Ifølge AAD er det bedste tidspunkt at påføre solcreme 15 minutter, før du går udenfor. De fleste formler tager så lang tid at absorbere ordentligt i huden, så hvis du venter, til du er udenfor, vil din hud ikke blive beskyttet.

Trin 3: Mål det.

Mange flasker instruerer brugeren om kun at bruge en ounce pr. brug, for det meste på størrelse med et shotglas. Denne servering af solcreme burde være nok til at dække de fleste voksne tilstrækkeligt i et tyndt, jævnt lag.

Trin 4: Vær ikke nærig.

Sørg for at dække nogle områder, der normalt overses: næsespidsen, omkring øjnene, toppen af ​​fødderne, læberne og huden omkring hovedet. Tag dig god tid, så du ikke går glip af disse let oversete steder.