Ifølge en undersøgelse kan skyggen af ​​strandparasoller alene ikke give tilstrækkelig beskyttelse mod solen.

Enhver strandboer kan bevidne, at paraplyer giver et køligt pusterum fra den brændende sommersol. Men vigtigst af alt kan de hjælpe med at beskytte vores hud mod hudskadelige UV-stråler … ikke? Svaret på dette spørgsmål er komplekst. At finde skygge under en parasol giver en vis beskyttelse mod solen, men nyere forskning har vist, at paraply alene ikke er nok.

Forskere gennemførte en undersøgelse, der for nylig blev offentliggjort i tidsskriftet JAMA Dermatology, for at finde ud af, hvor godt en almindelig strandparaplyskygge beskyttede mod solskoldning, samt at sammenligne den med beskyttelsen fra solcreme med høj SPF. Undersøgelsen involverede 100 deltagere fra Lake Lewisville, Texas, som blev tilfældigt fordelt i to grupper: Den ene gruppe brugte kun en parasol, og den anden gruppe brugte kun SPF 3.5 solcreme. Alle deltagere opholdt sig på den solrige strand i 22 timer. ved middagstid, med en vurdering af solskoldning på alle udsatte områder af kroppen 24-XNUMX timer efter soleksponering.

Hvad fandt de så? Resultaterne viste, at blandt 81 deltagere viste paraplygruppen en statistisk signifikant stigning i kliniske solskoldningsscore for alle vurderede kropsområder - ansigt, nakke, øvre bryst, arme og ben - sammenlignet med solcremegruppen. Hvad mere er, var der 142 tilfælde af solskoldning i paraplygruppen mod 17 i solcremegruppen. Resultaterne viser, at hverken at søge efter skygge under en paraply eller at bruge solcreme alene kan forhindre solskoldning. Chokerende, ikke?

HVORFOR ER DENNE FORSKNING VIGTIGT?

Ifølge forskerne er der i øjeblikket ingen standardmåling til at måle effektiviteten af ​​skygge i solbeskyttelse. Hvis du leder efter skygge og tror, ​​at din hud er fuldstændig beskyttet, kan disse fund komme som en overraskelse for dig. Ved at vide, hvad vi gør ved, hvordan UV-stråler kan beskadige huden, potentielt forårsage for tidlige synlige ældningstegn og endda nogle hudkræftformer, er det vigtigt at oplyse offentligheden om, at der er behov for flere solbeskyttelsesforanstaltninger for at hjælpe med at beskytte huden mod skadelige UV-stråler - solens stråler ved direkte udsættelse for udendørs.

OGSÅ

Smid ikke den strandparaply ud endnu! At finde skygge er et vigtigt skridt i solbeskyttelse, men ikke det eneste man skal overveje. Brug ikke din paraply som et medium til påføring af bredspektret SPF (og genpåføring hver anden time eller umiddelbart efter svømning eller svedtendens) og andre solbeskyttelsesprodukter. En paraply beskytter muligvis ikke mod reflekterede eller indirekte UV-stråler, som kan skade din hud ved eksponering.

Husk på, at ingen form for solbeskyttelse helt har forhindret solskoldning. Lad disse resultater tjene som en påmindelse om, at det er vigtigt at finde mere end én form for solbeskyttelse, når du tilbringer tid udendørs. Ud over at lede efter skygge under en strandparasol skal du skumme med en bredspektret vandtæt SPF 30 eller højere og påføre igen mindst hver anden time (eller umiddelbart efter svømning, håndklæde eller voldsom sveden). American Academy of Dermatology anbefaler også yderligere solbeskyttelsesforanstaltninger, såsom at bære en bredskygget hat, solbriller og tøj, der dækker arme og ben, hvis det er muligt.

Nederste linje: Efterhånden som vi kommer tættere og tættere på sommeren, er det sikkert at sige, at denne undersøgelse opklarer meget, og det er vi meget taknemmelige for.