Vejledning til graviditetshudpleje: Den bedste hudlæge forklarer, hvad du kan forvente

Ring til alle kommende mødre, dette er for dig. Hvis du har set frem til den legendariske graviditetsglød, men støder på mørke pletter af misfarvning af huden, er du kommet til det rigtige sted. Mens strækmærker er en forventet bivirkning af hudpleje under graviditet, er der mange andre bivirkninger, som ikke er det. Derudover er mange af de ingredienser, der bruges til at modvirke de effekter, du kan opleve i løbet af denne tid, lige så off-limits som denne krydrede tunrulle. For at lære mere om, hvad du kan forvente, og hvad du bør undgå, når det kommer til hudpleje under graviditet, kontaktede vi en certificeret hudlæge og Skincare.com-ekspert, Dr. Dhawal Bhanusali. 

Ændring i hudfarve

"Stræk er ekstremt almindelige," forklarer Dr. Bhanusali. Andre effekter? “Melasma, også kendt som graviditetsmasken, er en almindelig tilstand, der opstår på kinder, hage og pande og er karakteriseret ved mørke pletter af pigment. Patienter bemærker nogle gange også øget mørkfarvning af brystvorter, hudvorter og modermærker over hele kroppen. Nogle kan også udvikle tydelig hyperpigmentering i midten af ​​maven, kendt som en sort streg."

Ændringer i hårtykkelse

Mange kvinder vil bemærke en stigning i tykkelsen og hastigheden af ​​hårvækst ... overalt. "Selvom det kan være gavnligt for bouffant-krøller på kort sigt, kan nogle patienter lide af en tilstand kaldet telogen effluvium efter fødslen. Dette er et hurtigt hårtab, der normalt opstår tre til seks måneder efter fødslen. Dette anses generelt for at være intermitterende og de fleste kommer sig inden for de næste par måneder. Dette skyldes kumulativ stress i kroppen og drastiske ændringer i hormonniveauet. Det skal bemærkes, at du også kan se dette efter traumer, operationer eller stressende livsbegivenheder,” siger Dr. Bhanusali.

Synlige årer

"Man kan ofte se mere fremtrædende årer, især på benene," forklarer han. "Dette skyldes ophobning af blod og kan nogle gange forårsage kløe og mildt ubehag. Jeg anbefaler generelt, at patienterne holder benene så højt som muligt, når de sidder, og fugter dem to til tre gange om dagen.”

Hvilke ingredienser skal du undgå, når du forventer

Chancerne er, at i det øjeblik, du fandt ud af, at du skulle have en baby, ændrede du din kost. Ikke flere cocktails efter arbejde, glem skinkesandwichen og, ja... bløde oste, de er officielt forbudt. Men vidste du, at der blandt denne lange liste af ting, du skal undgå under graviditeten, er nogle hudplejeingredienser? Dr. Bhanusali siger, at retinoider, herunder retinoler, er strengt forbudte, og produkter, der indeholder hydroquinon, som ofte findes i mørke pletter, bør stoppes med det samme. "Jeg bruger normalt en mindre er mere tilgang med gravide patienter," siger han. Andre ingredienser, der skal undgås, inkluderer dihydroxyacetone, som ofte findes i selvbrunerformler og parabener.

Svingende hormonniveauer kan få huden til at producere overskydende talg. At holde dit ansigt rent vil hjælpe med at forhindre udbrud, men salicylsyre og benzoylperoxid er to andre ingredienser, der skal undgås, så pletbehandlinger skal vente, indtil din baby er født (og efter du er stoppet med at amme). Vælg en god rens, fugtighedscreme og som altid solcreme. "Jeg anbefaler normalt solcreme - fysiske er bedre, som Skinceuticals Physical Defense SPF 50," siger han.

Hvad skal man opnå

Dr. Bhanusali er velbevandret i hudpleje indefra og ud og anbefaler, at hans gravide patienter spiser fødevarer rige på E-vitamin, såsom mandelolie og vitamin B5, såsom græsk yoghurt.

Efter fødslen kan du vende tilbage til din normale hudplejerutine, medmindre du ammer, i så fald bør du vente lidt. Oftere end ikke vil de bivirkninger, du oplevede, mens du ventede på dit lille bundt af glæde, forsvinde af sig selv. Hvis du er en nybagt mor, der er klar til at genvinde sin post-graviditetsglød, så tjek vores guide her.!