Hænderne væk: Sådan stopper du med at plukke din hud

Du ved bedre end at poppe den bums, mens du kigger direkte på dig i spejlet. Men fortæl det til dine hænder. Før du ved af det, vil dit ansigt ligne en krigszone, hvor ingen kom sejrende ud. Sandheden er, at vi alle rører, plukker og prikker vores hud nogle gange, selvom vi ved, at vi ikke burde. ”At forstyrre hudens naturlige reparationsproces kan skabe en risiko for krydskontaminering. ændring i hudfarveи permanente arsiger Wanda Serrador, æstetiker og kropsplejeekspert hos The Body Shop. Åh! "For at undgå vanen skal du tænke på den uoprettelige skade [plukning] kan gøre på huden." Men det er ikke altid nemt. Selv at forestille sig et worst-case scenario kan ikke dæmme op for det umættelige ønske om at udvælge bumser og pletter. Føler du, at du har brugt alle dine muligheder? Nedenfor er et par tips, der kan hjælpe dig med at stoppe med at stikke næsen ind i de irriterende bumser én gang for alle. 

HOLD DINE HÆNDER OPTAGET

Hvis du finder dig selv i at pille i din hud, så find måder at holde dig selv beskæftiget - og dine hænder! - i løbet af dagen. Deltag i aktiviteter eller hobbyer, som du nyder, og fokuser på den aktuelle opgave. Nogle ideer omfatter: manicure eller håndmassage, spillekort og strikning.

SKJUL FEJL

Mange mennesker kan ikke lide, hvordan grimme pletter vises på deres hud. Det ironiske er, at pletplukning ofte forårsager mere irritation, hvilket får dig til at føle dig værre som følge heraf. Påfør en tonet fugtighedscreme, concealer eller foundation for at udjævne hudtonen og gøre pletter mindre synlige. Som det gamle ordsprog siger, ude af syne, ude af sind.

Har du brug for hjælp til at vælge den rigtige betræksform? Vi deler vores yndlings concealere og foundations, der kan hjælpe med at dække udbrud på acne-udsat hud. her!

Hold Spot Remedies ved hånden

Føler du dig kræsen? I stedet for at række ud efter dit ansigt, påfør en pletbehandling indeholdende aknebekæmpende ingrediensersåsom salicylsyre eller benzoylperoxid. Påfør en lille mængde på pletterne og vær tålmodig. Det virker måske ikke med det samme, men det vil hjælpe dig til at føle dig mere aktiv i behandlingen af ​​din acne – på den rigtige måde.

ANVEND EN GLANSMASKE

Ler masker er en fantastisk måde at rense porerne og fjerne overskydende talg, der kan føre til udbrud. Og da man ikke kan udvælge pletter, når de er dækket af ler, synes vi, det er en win-win situation. SkinCeuticals Purifying Clay Mask Formlen kombinerer kaolin og bentonit ler med aloe og kamille for at lindre huden, forsigtigt eksfoliere, rense porerne og fjerne urenheder. Vi forstår, at dette kun er en midlertidig løsning - brug det ikke mere end en gang om ugen - men fortsat brug kan hjælpe. holde pletterne i skak. Hvem ved, måske er der meget snart ikke noget at klage over! Vi giver dog ingen løfter.

UNDGÅ TRIGGERE 

For nogle selverklærede lædersamlere giver én slags spejl én lyst til at se og studere hver enkelt. sidst. acne. Forstørrelsesspejle? Glem det. Vi opfordrer dig ikke til helt at befri dit hjem for disse værktøjer, men at forsøge at undgå dem - hvor det er muligt - kan være nyttigt.