Stop med at få bumser og følg disse tips i stedet for

På grund af de daglige stressfaktorer i vores liv, miljømæssige aggressorer og gode gamle genetik, er der en chance for, at du vil udvikle en bums på et eller andet tidspunkt. Når dette sker, kan du, ligesom mange andre, få en pludselig trang til at åbne den. Ifølge Dr. Engelman er denne følelse normal. "Det er menneskets natur at ville løse et problem, og det kan være behageligt at poppe en bums," siger hun. Og selvom det kan virke harmløst at poppe bumser her og der, er sandheden, at det kan gøre tingene værre. "Problemet er, at kortsigtede positive følelser kan have negative langsigtede konsekvenser," siger Dr. Engelman. "Hvis det er en åben komedon, der let kan 'presses ud' med rene og desinficerede instrumenter, er tommelfingerreglen, at hvis der ikke kommer noget ud efter tre blide tryk, skal du lade det være." Besøg i stedet din hudlæge, som kan hjælpe dig med at fjerne bumsen korrekt og med mindre risiko for konsekvenser, herunder infektion, mere synlige bumser eller irreversible ardannelser.

HVAD ER ACNE?

Dette lyder måske dumt, da acne på ingen måde er acne, men ved du virkelig, hvad der forårsager din acne? Ifølge American Academy of Dermatology stammer udtrykket "acne" faktisk tilbage til det antikke Grækenland, fra et gammelt græsk ord, der betyder "hududslæt".". Dine porer indeholder olie, døde hudceller og bakterier, som alle tre er helt normale og var der før denne bums blev dannet. Når puberteten indtræffer, begynder din krop at ændre sig på mange forskellige måder. Din hud kan begynde at producere for meget olie, og denne olie kan sammen med døde hudceller og bakterier tilstoppe porerne og føre til akne. Da en forebyggelsesplan er bedre end en behandlingsplan, så tjek nogle få måder at forhindre fremtidige udbrud på.

RØR IKKE DIT ANSIGT

Tænk på alt, hvad dine hænder har rørt i dag, fra metrostænger til dørhåndtag. Chancerne er, at de er dækket af bakterier, der er ligeglade med at komme i kontakt med dine porer. Så gør din hud en tjeneste og undlad at røre ved dit ansigt. Selvom du tror, ​​at dine hænder er rene, er der en god chance for, at du ikke er det.

VASK DIT ANSIGT MORGEN OG AFTEN

Vi har sagt det én gang, og vi siger det igen: glem ikke at rense din hud dagligt. Ifølge AAD er det ideelt at vaske dit ansigt to gange om dagen med varmt vand og et mildt rensemiddel. Afstå fra hård gnidning, da dette yderligere kan irritere dine bumser.

SØG EFTER OLIEFRI HUDPLEJE

Hvis du endnu ikke har indarbejdet oliefri hudpleje i din rutine, er det nu, du skal starte. Især dem, der er tilbøjelige til udbrud, kan drage fordel af oliefri hudpleje- og makeupprodukter. Før du køber, skal du kigge efter ord som "oliefri, ikke-komedogen" og "ikke-aknogen" på emballagen.

Overdriv ikke det

Du kan også se ord som "benzoylperoxid" og "salicylsyre" på bagsiden af ​​acne hudplejeprodukter. Benzoylperoxid er meget udbredt i lotioner, geler, rensemidler, cremer og ansigtsrens, da ingrediensen kan dræbe dårlige bakterier og arbejde på olie og døde hudceller fra dine porer, mens salicylsyre hjælper med at rense porerne. Begge disse ingredienser kan hjælpe med at håndtere acne, men det er vigtigt ikke at overdrive det. Følg omhyggeligt instruktionerne på produktemballagen for at undgå uønsket tørhed og irritation.