Måned for sund hud: 7 gode hudplejevaner at starte nu

Mens november normalt markerer starten på feriesæsonen, og for mange af os starten på koldt vejr, vidste du, at det også er en hudsund måned? Til ære for lejligheden har vi samlet syv gode hudplejevaner, du bør begynde at gøre lige nu! Betragt dette som et tidligt nytårsforsæt!

Begynd at tage kortere brusere

Sikker på, de lange, varme brusere er fantastiske, når det fryser udenfor, men du kan faktisk gøre mere skade end gavn ... især når det kommer til din hud. Prøv at begrænse den tid, du bruger i badet eller brusebadet, og gør dit bedste for at holde vandet varmt, ikke varmt. Fordampende vand kan potentielt udtørre huden.

Lær at elske hydrering

En anden hurtig måde at tørre din hud ud på? Hop ud af nævnte brusebad og fugt din hud fra top til tå. Det er bedst at fugte din hud, mens den stadig er let fugtig, da dette vil hjælpe med at bevare fugten. Efter brusebad eller vask af dit ansigt, brug en fugtighedscreme til dit ansigt og krop.

Forkæl dig selv med mådehold

Småkager, smoothies og masser af kaffe med smag er, hvad feriesæsonen handler om ... men disse laster kan forårsage kaos på din hud, hvis du forkæler dig for meget. Nyd dem alle med måde, og glem ikke at fylde op med sunde feriemad, der er rig på vitaminer og næringsstoffer. Og mens du er i gang, så sørg for at drikke en sund mængde vand hver dag!

eksfoliering

Hvis du ikke allerede har gjort det, så sørg for at tilføje eksfoliering til din ugentlige rutine. Du kan vælge en kemisk eksfoliering med et alfa-hydroxysyre- eller enzymprodukt eller en fysisk eksfoliering med en skånsom scrub. Efterhånden som vi bliver ældre, bremses vores huds naturlige afskalningsproces - udskillelsen af ​​døde hudceller for at afsløre lysere ny hud. Dette kan igen få døde hudceller til at opbygge sig på overfladen af ​​huden, hvilket fører til mat hudtone, tørhed og andre hudplejeproblemer.

Beskyt dig selv

Tror du, at solcreme kun er til sommer? Forkert. At bære en bredspektret SPF - det vil sige en SPF, der beskytter mod både UVA- og UVB-stråler - hver dag, regn eller solskin, er et af de vigtigste skridt, du kan tage, når du plejer din hud. Ikke alene beskytter du dig selv mod skadelige UV-stråler, der kan forårsage hudkræft såsom melanom, men du tager også skridt til at stoppe ældningstegnene, før de viser sig. Ja folkens, når Mr. Golden Sun skinner på jer, og I ikke bruger solcreme hver dag, beder I om rynker, fine linjer og mørke pletter.

Hudpleje under hagen

Selvom du måske har brugt en del tid på at fokusere på dit ansigt, vidste du, at nogle af de første steder, hvor tegn på aldring af huden viser sig, ikke engang er på din smukke næseparti? Fakta: Din nakke, bryst og arme er nogle af de første steder, hvor rynker og misfarvning kan opstå, så de skal passes lige så hårdt, som du plejer dit ansigt. Forlæng cremer og lotioner under hagen, mens du går i gang med din rutine, og hold en lille håndcreme på dit skrivebord eller et let tilgængeligt sted for at minde dig selv om at fugte dine hænder.

Stop med at poppe bumser

Vi forstår, at bumser, bumser, knopper og pletter aldrig er en velkommen tilføjelse til dit ansigt, men at presse dem ud vil ikke få dem til at forsvinde hurtigere. At røre ved en gerningsmand med en klar teint kan efterlade dig med et uudsletteligt ar, så tålmodighed er nøglen, når det kommer til acne. Hold dit ansigt rent, brug en pletbehandling mod acne, og giv det lidt tid.

Leder du efter mere sunde hudplejevaner? Tjek vores 10 anti-aldringsbud!