Sådan eksfolierer du din hud korrekt for en lysere, glattere hud

Regelmæssig eksfoliering af huden er nøglen til at opnå en glat, jævn og strålende teint. Men før du tager ansigtsscrub eller kemisk peeling derhjemme, der er nogle ting, du skal vide. At skabe eksfolieringsprocedure som passer bedst til din hudtype og behov, er det vigtigt at forstå forskellen mellem eksfolieringsmetoder og hvordan du indarbejder dette trin i din rutine. Find alle svarene på dine spørgsmål om eksfoliering og mere nedenfor. 

Hvad er eksfoliering?

Eksfoliering er processen med at fjerne døde celler og urenheder fra det ydre lag af huden og porerne. Der er to måder at gøre dette på: manuelt med en fysisk scrub eller kemisk med hudplejesyrer. 

Fysiske scrubs indeholder normalt ingredienser som salt eller sukker, der hjælper med at fjerne døde celler fra hudens overflade. Du kan påføre dem på fugtig hud og vaske af for en øjeblikkelig glattere teint. Denne proces kan dog være irriterende, så det er bedst at eksfoliere på denne måde to til tre gange om ugen. En af vores foretrukne fysiske scrubs er Lancôme Rose Sugar Exfoliating Scrub fordi det varmer huden ved kontakt til en afslappende spa-behandling. 

Kemiske eksfolieringsmidler bruger eksfolierende syrer til at nedbryde og opløse overflade hudceller og snavs. Populære syrer omfatter beta-hydroxysyrer (BHA'er) såsom salicylsyre og alfa-hydroxysyrer (AHA'er) såsom glycolsyre og mælkesyre. BHA'er er olieopløselige og gode til acneudsat hud, mens AHA'er er vandopløselige og kan være særligt gavnlige for tør, normal og moden hud. 

Hvis du leder efter et produkt med BHA, så prøv Vichy Normaderm Phytoaction Daily Deep Cleansing Gel. Når det kommer til AHA'er, er vores yndlingsprodukt i øjeblikket CeraVe Skin Renewing Overnight Exfoliator.

Fordele ved eksfoliering

Hudens naturlige sloughing-proces - udskillelsen af ​​døde overfladehudceller for at afsløre ny, sund hud nedenunder - bremses, når vi bliver ældre. Dette, kombineret med tabet af fugt, der kan opstå med hudens aldring, forårsager ophobning i porerne og på overfladen, hvilket resulterer i mat, jordnær hudtone samt acne. Eksfoliering hjælper forsigtigt med at fjerne disse ophobninger og efterlader huden lysere og klarere. Regelmæssig eksfoliering kan også hjælpe dine andre hudplejeprodukter til bedre at trænge ind i huden og dermed forbedre resultaterne.

Sådan laver du peeling derhjemme

Det første skridt i at udvide din eksfolieringsrutine er først at vælge en peeling, men derefter er det vigtigt at vide, hvor ofte du skal eksfoliere for at opnå de ønskede resultater uden irritation. Ifølge Dr. Dandy Engelman, en New York-baseret bestyrelsescertificeret hudlæge og Skincare.com-konsulent, hvor ofte du eksfolierer afhænger af den enkelte. "Nogle [folks hud] kan kun klare eksfoliering en gang om ugen, mens andre har brug for det hver dag," siger hun. 

Start med en lavere frekvens og øg, hvis din hud tolererer eksfolieringen godt (dvs. at du ikke mærker nogen rødme, irritation eller andre bivirkninger). Hvis du begynder at opleve irritation, zoom ud for at lade din hud heles. Vær altid opmærksom på, hvordan din hud reagerer og handle derefter, og hvis du er i tvivl, kontakt en hudlæge.