Hvordan virker solcreme egentlig?

Alle ved, at daglig brug af solcreme er en fantastisk måde at beskytte din hud mod skadelige UV-stråler. Vi påfører flittigt en bredspektret SPF hver morgen – og påfører igen hver anden time i løbet af dagen – for at forhindre solskoldning. Denne praksis kan hjælpe med at reducere dine chancer for synlige tegn på hudens aldring. Men i mellem disse daglige brug, har du nogensinde spekuleret på, hvordan solcreme beskytter din hud? Solcreme er trods alt en væsentlig del af enhver hudplejerutine. Vi bør i det mindste være opmærksomme på, hvordan produktet fungerer, ikke? Til det formål giver vi svar på dine andre brændende spørgsmål om solcreme!

HVORDAN VIRKER SOLCREMME?

Ikke overraskende har svaret meget at gøre med sammensætningen af ​​disse fødevarer. Kort sagt virker solcreme ved at kombinere organiske og uorganiske aktive ingredienser, der er designet til at beskytte din hud. Fysiske solcremer består normalt af uorganiske aktive ingredienser, såsom zinkoxid eller titaniumoxid, der sidder på overfladen af ​​din hud og hjælper med at reflektere eller sprede stråling. Kemiske solcremer består typisk af organiske aktive ingredienser såsom octocrylen eller avobenzon, der hjælper med at absorbere UV-stråling på overfladen af ​​huden, omdanner de absorberede UV-stråler til varme og afgiver derefter varme fra huden. Der er også nogle solcremer, der er klassificeret som fysiske og kemiske solcremer baseret på deres sammensætning. Når du vælger en solcreme, skal du kigge efter en formel, der er vandtæt og tilbyder bredspektret beskyttelse, hvilket betyder, at den beskytter mod både UVA- og UVB-stråler.

For at lære mere om forskellen mellem fysiske og kemiske solcremer, læs dette!

HVAD ER FORSKELLEN MELLEM UVA- OG UVB-STRÅLER?

Efterhånden ved du sikkert, at både UVA- og UVB-stråler er skadelige. Den vigtigste forskel mellem de to er, at UVA-stråler, som ikke absorberes fuldt ud af ozon, har en tendens til at trænge dybere ind i huden end UVB-stråler og kan for tidligt ælde din huds udseende, hvilket bidrager til mærkbare rynker og alderspletter. UVB-stråler, som delvist blokeres af ozonlaget, er primært ansvarlige for solskoldningsforsinkelser og forbrændinger.

Vidste du, at der findes en tredje type stråling kaldet UV-stråler? Da UV-stråler er fuldstændig filtreret af atmosfæren og ikke når jordens overflade, er de ofte ikke så udbredt diskuteret.

HVAD ER SPF?

SPF eller solbeskyttelsesfaktor er et mål for en solcremes evne til at forhindre UVB-stråler i at beskadige huden. For eksempel, hvis ubeskyttet hud begynder at blive rød efter 20 minutter, bør brug af en SPF 15 solcreme teoretisk forhindre rødmen i 15 gange længere end ubeskyttet hud, dvs. omkring fem timer. Det er dog vigtigt at bemærke, at SPF kun måler UVB-stråler, som brænder huden, og ikke UVA-stråler, som også er skadelige. For at beskytte mod begge, brug en bredspektret solcreme og tag andre solbeskyttelsesforanstaltninger.

Redaktørens note: Der er ingen solcreme, der fuldstændig kan blokere alle UV-stråler. Ud over solcreme skal du sørge for at følge andre sikkerhedsforanstaltninger såsom at bære beskyttende tøj, søge skygge og undgå spidsbelastningstimer med solskin.

KOMMER SOLCREMME UD?

Ifølge Mayo Clinic er de fleste solcremer designet til at holde deres oprindelige styrke i op til tre år. Hvis din solcreme ikke har en udløbsdato, er det en god idé at skrive købsdatoen på flasken og smide den ud efter tre år. Denne regel bør altid følges, medmindre solcremen opbevares forkert, hvilket kan forkorte formlens holdbarhed. Hvis det er tilfældet, bør det smides ud og erstattes med et nyt produkt før. Vær opmærksom på eventuelle tydelige ændringer i farven eller konsistensen af ​​solcremen. Hvis noget virker mistænkeligt, så kasser det til fordel for et andet.

Redaktørens note: Scan din solcremeemballage for udløbsdatoer, da de fleste burde inkludere dem. Hvis du ser det, så brug udløbsdatoen på flasken/tuben som rettesnor for, hvor længe formlen kan bruges, før den holder op med at virke.

HVOR MEGET SOLCREMME SKAL JEG BRUGE?

Hvis en flaske solcreme holder dig i årevis, er chancerne for, at du ikke påfører den anbefalede mængde. Typisk er en god påføring af solcreme omkring en ounce - nok til at fylde et shotglas - til at dække udsatte kropsdele. Afhængigt af din kropsstørrelse kan denne mængde svinge. Sørg for at genpåføre den samme mængde solcreme mindst hver anden time. Hvis du skal svømme, svede voldsomt eller håndklædetørt, så påfør igen med det samme.

ER DER EN SIKKER MÅDE AT GARVERE?

På trods af hvad du måske har hørt, er der ingen sikker måde at solbade på. Hver gang du udsættes for UV-stråling – fra solen eller gennem kunstige kilder som solarier og sollamper – skader du din hud. Det kan virke harmløst i starten, men efterhånden som denne skade opbygges, kan den forårsage for tidlig aldring af huden og øge risikoen for hudskader.