Er der en videnskabelig sammenhæng mellem acne og depression? Derma vejer

I overensstemmelse med National Institute of Mental Health, er depression en af ​​de mest almindelige psykiske lidelser i USA. Alene i 2016 oplevede 16.2 millioner voksne i USA mindst én alvorlig depressiv episode. Mens depression kan være forårsaget af en hel liste af triggere og faktorer, er der et nyt link, som de fleste af os sandsynligvis ikke har tænkt over: acne.

Sandheden i videnskaben: 2018 lære fra British Journal of Dermatology fandt ud af, at mænd og kvinder med akne har en øget risiko for at udvikle depression. Over en 15-årig undersøgelsesperiode, der sporede helbredet for næsten to millioner mennesker i Storbritannien, var sandsynligheden acne patienter 18.5 procent havde udviklet depression, og 12 procent af dem, der ikke havde. Selvom årsagen til disse resultater ikke er klar, viser de, at acne er meget mere dybere end huden.

Spørg eksperten: Kan acne forårsage depression?

For at lære mere om den potentielle sammenhæng mellem acne og depression, henvendte vi os til Dr. Peter Schmid, plastikkirurg, SkinCeuticals-repræsentant og Skincare.com-konsulent.

Forbindelsen mellem vores hud og mental sundhed 

Dr. Schmid var ikke overrasket over resultaterne af undersøgelsen, og han var enig i, at vores acne kan have en stor indflydelse på vores mentale sundhed, især i ungdomsårene. "I teenageårene er selvværd tæt forbundet med udseendet, før en person når at indse det," siger han. "Denne underliggende usikkerhed bærer ofte over i voksenlivet."

Dr. Schmid bemærkede også, at han har set acne-patienter kæmpe med en række psykiske problemer, herunder angst. "Hvis en person lider af hyppige milde til moderate til svære udbrud, kan det påvirke, hvordan han eller hun opfører sig i sociale situationer," sagde han. "Jeg har klinisk observeret, at de ikke kun lider fysisk, men også følelsesmæssigt og kan rumme dybe følelser af angst, frygt, depression, usikkerhed og meget mere."

Dr. Schmids tips til aknepleje 

Det er vigtigt at skelne mellem at acceptere din opfattede hud "fejl" og pleje den. Du kan omfavne din acne – hvilket betyder, at du ikke vil gå ud af din måde at skjule den for offentligheden eller lade som om den ikke er der – men det betyder ikke, at du skal forsømme ordentlig hudpleje for at forhindre acne ardannelse.

Acnebehandlingssystemer som f.eks La Roche-Posay Effaclar Acne Treatment Systemtag gætværket ud af at lave en behandlingsplan for dine skavanker. Hudlæger anbefaler denne trio - Effaclar Medicated Cleansing Gel, Effaclar Brightening Solution og Effaclar Duo - for at reducere acne med op til 60 % på kun 10 dage med synlige resultater fra dag ét. Vi anbefaler at stille spørgsmål om din dermis, før du starter en behandlingsplan for at vælge den, der passer til dig.

Lær om acne

Det første skridt til at forbedre udseendet af din acne? Opret din acne dannelse. "Forældre til teenagere og dem, der beskæftiger sig med voksen acne, bør være opmærksomme på den underliggende årsag til deres acne, hvad enten det er hormonelle ændringer, genetisk disposition, livsstil, vaner og kost," siger Dr. Schmid. "At ændre din livsstil og dine vaner kan hjælpe med at forbedre udseendet af din hud og reducere hyppigheden af ​​udbrud."

Dr. Schmid anbefaler også at undervise i korrekt hudplejetaktik så tidligt som muligt for en sundere teint. "Det er vigtigt for forældre at indgyde gode hudvaner fra barndommen," siger han. "Børn og teenagere, der udvikler vanen med at vaske deres ansigt med et kvalitetsprodukt, kan hjælpe med at forhindre nogle af disse uønskede udbrud. Derudover har disse gode vaner en tendens til at fortsætte i voksenalderen og bidrage til en generel forbedring af hudens udseende."

Læs mere: