Hudlæger: Hvad er CoQ10?

Hvis du er så besat af at læseingredienslister til hudpleje ligesom os, har du uden tvivl været udsat for CoQ10. Han optræder iserum, fugtighedscreme og meget mere, og får os altid til at tænke på grund af dens unikke alfanumeriske kombination. Vi rådførte os med en certificeret hudlægeRachel Nazarian, MD, Schweiger Dermatology Group for at finde ud af, hvad CoQ10 egentlig er, og hvorfor det spiller en nøglerolle i hudpleje. Selvom navnet lyder mærkeligt, er det nemt at udtale "co-q-ten" og endnu nemmere at indarbejde i din daglige hudplejerutine. Sådan gør du. 

Hvad er CoQ10?

Ifølge Dr. Nazarian er CoQ10 en naturlig antioxidant. "Dette hjælper med at forhindre skader på hudens overflade fra interne og eksterne kilder såsom sollys, forurening og ozon," siger hun. Dr. Nazarian forklarer, at grunden til, at CoQ10 er en almindelig ingrediens i hudplejeprodukter, er fordi det hjælper med at opretholde hudens evne til at vedligeholde kollagen og elastin, som er afgørende for en sund hud.

Hvem skal bruge CoQ10?

"Coenzym Q10 kan gavne næsten alle hudtyper," siger Dr. Nazarian. "Det er fantastisk for folk, der ønsker at slippe af med solpletter, rynker, eller dem, der bor i en større, mere forurenet by." Men hvis du har en autoimmun hudsygdom, inklusive vitiligo, bør du tjekke med din hudlæge, før du inkorporerer CoQ10 i din daglige rutine.

Hvad er den bedste måde at inkludere CoQ10 i din hudpleje?

Du kan inkludere CoQ10 i din daglige hudplejerutine ved hjælp af lotion eller lignendeIndie Lee CoQ-10 Toner. "Du ønsker ikke at blande det med ingredienser, der indeholder exfolianter som glykolsyre, fordi det kan nedbryde og forværre CoQ10," tilføjer Dr. Nazarian.

"Hudskader sker dagligt, langsomt og over mange år, så CoQ10 er designet til at blive brugt dagligt over en lang periode," fortsætter Dr. Nazarian. "Jo længere du bruger det, jo mere vil du begynde at se dets fordele."