Derm DM'er: Hvor mange hudplejesyrer skal jeg bruge i min rutine?

Syrer har infiltreret næsten alle kategorier af hudplejeprodukter. Lige nu på mit sminkebord, renser, toner, essens, serum og eksfolierende puder de indeholder alle en eller anden form for hydroxysyre (dvs. AHA eller BHA). Disse ingredienser er effektive og giver store fordele for huden, men de kan også forårsage tørhed og irritation, hvis de bruges for ofte eller forkert. Selvom det er fristende at ville fylde op på alle slags fødevarer, der indeholder syre (og det ved jeg tydeligvis af erfaring) du vil ikke overdrive det.

jeg talte for nylig med Dr. Patricia Wexler, en bestyrelsescertificeret hudlæge i New York, for at finde ud af, hvor mange eksfolierende produkter, der kan bruges i én behandling. Læs hendes ekspertråd. 

Kan produkter indeholdende syrer lægges i lag?

Der er virkelig ikke noget ja eller nej svar her; Mængden af ​​eksfoliering din hud kan klare afhænger af flere faktorer. For det første er det din hudtype, siger Dr. Wexler. Acne-udsat, fedtet hud tolererer normalt syrer bedre end tør eller følsom hud. Dr. Wexler bemærker dog, at "syrer bør bruges med måde" uanset din hudtype. 

Andre faktorer, der kan påvirke din tolerance, er: procent af syre du bruger og om du bruger en barriereforstærkende fugtighedscreme. "Der er æteriske olier på din hud, som du ikke ønsker at fjerne," siger Dr. Wexler. Fjernelse af disse æteriske olier forårsager ikke kun dehydrering og efterlader hudbarrieren sårbar over for skader, men det kan også få din hud til at producere mere talg for at kompensere. Den fugtgivende ingrediens Dr. Wexler anbefaler at bruge efter eksfoliering er hyaluronsyre. På trods af sit navn er denne ingrediens ikke en eksfolierende syre, så den kan bruges sikkert sammen med AHA'er og BHA'er. 

En syre, der normalt kan bruges dagligt (især til personer med fedtet hud) er salicylsyre (BHA). "Det er meget få mennesker, der er allergiske over for det, og det er fantastisk til at hjælpe med at stramme og frigøre porerne," siger hun. Dette kan især være nyttigt for at holde din hud klar, hvis du ofte bærer en beskyttende maske. 

Hvis du ønsker at bruge en anden syre, såsom en AHA, til at korrigere ujævn tone eller tekstur, anbefaler Dr. Wexler at bruge en mild syre og bruge et fugtgivende produkt med det samme. For eksempel kan du bruge en daglig rengøringsmiddel indeholdende salicylsyre (prøv Vichy Normaderm PhytoAction Deep Cleansing Gel), og derefter serum med glykolsyre (f.eks. L'Oréal Paris Derm Intensiv 10% glykolsyre) (dagligt eller to til tre gange om ugen, afhængig af din hud) og påfør derefter en fugtighedscreme som f.eks. CeraVe fugtighedscreme. Den er formuleret med ceramider og hyaluronsyre for at beskytte hudbarrieren. 

Sådan ved du, om du overeksfolierer

Rødme, irritation, kløe eller andre bivirkninger er alle tegn på overeksfoliering. "Intet du bruger bør forårsage disse problemer," siger Dr. Wexler. Hvis du oplever nogen af ​​disse virkninger, skal du udskyde eksfolieringen, indtil din hud er helet, og derefter revurdere din eksfolieringsplan og dine hudproblemer. Det er vigtigt at være opmærksom på din hud og bemærke, hvordan den reagerer på visse procenter af syre og hyppighed af brug. Det er altid bedst at starte småt og langsomt (dvs. lav syreprocent og lav brugsfrekvens) og arbejde dig op, som din hud har brug for. Hvis du er i tvivl, skal du kontakte en hudlæge for at få en individuel plan.