Derm DM'er: Hvor meget af hvert hudplejeprodukt skal jeg påføre?

Når det kommer til påføring af hudplejeprodukter, er der et par regler, du skal følge, for at dine produkter kan yde deres bedste. Du mangler lag af din hudpleje i en bestemt rækkefølge, vælg de produkter, der passer til din hudtype og påfør en passende mængde af hver. Men hvor meget af hvert produkt antal? Den optimale portionsstørrelse for hudplejeprodukter rækker langt ud over rens, serum eller fugtighedscreme, som du bør påføre. At nedbryde alt, hvad du skal overveje, før du smører for stor mængde produkt af hele dit ansigt talte vi med en New York-baseret bestyrelsescertificeret hudlæge og Skincare.com-ekspert, Dr. Hadley King. Nedenfor fortæller hun om forskellige faktorer, man skal være opmærksom på, herunder tekstur og ingredienser.

Hvorfor tekstur betyder noget

Vi kunne forklare den optimale mængde af hvert produkt, du bør anvende på dit ansigt (og det vil vi!), men der er andre faktorer, der er med til at bestemme dette, såsom tekstur. Tag ansigtsolier for eksempel: du behøver egentlig kun at påføre en dråbe, fordi olier naturligt har en mere flydende konsistens, hvilket gør dem nemme at påføre over et større område. "Olier spredes let og en lille mængde kan bruges til at dække hele området," siger Dr. King.

På samme måde skal du bruge den mindste mængde tunge fugtighedscreme. Tykkere cremer som f.eks L'Oréal Paris Collagen Moisture Filler Dag/Natcreme, har ofte okklusive egenskaber, der er designet til at skabe en beskyttende forsegling på huden for at låse hydrering i stedet for straks at blive absorberet i huden. "Jo mere okklusiv et produkt er, jo mindre har det brug for det, fordi det ikke absorberes så hurtigt," forklarer Dr. King. 

Hvorfor ingredienser betyder noget

Du bør også overveje, om dit hudplejeprodukt indeholder ingredienser, der potentielt kan forårsage irritation, såsom retinol. "Det anbefales generelt at bruge en mængde aktuelle retinoider på størrelse med ærter," siger Dr. King. "Dette er en tilstrækkelig mængde til at være effektiv til at minimere hudirritation." Brug af denne mængde anbefales især, hvis du er ny til at bruge retinol. Det anbefales også at starte med et produkt med en lav koncentration af retinol. Kiehl's Retinol Hudfornyende daglige mikrodosisserum indeholder en meget minimal (men effektiv) mængde retinol og indeholder ceramider og peptider, der hjælper med at genoprette huden blidt, så du er mindre tilbøjelig til at opleve irritation. De samme regler gælder for C-vitaminprodukter – start med en mængde på størrelse med ærter og øg først, når din hud har vænnet sig til ingrediensen. 

Sådan ved du, om du bruger for lidt (eller for meget) af et produkt 

For at undgå bivirkninger og sikre, at du får det fulde udbytte af dine produkter, er det bydende nødvendigt at undgå at bruge både for lidt og for meget. Ifølge Dr. King er et tydeligt tegn på, at du ikke bruger nok produkt, at du ikke helt kan dække det område, du har fokuseret på. Graver du lidt dybere, hvis du stadig oplever tørhed eller rødme efter brug af et fugtgivende produkt, kan det også være et tegn på, at du bør bruge mere. 

På den anden side er et klart tegn på, at du bruger for meget produkt, "hvis du sidder tilbage med en betydelig mængde rester, der ikke absorberes i din hud," siger Dr. King. Når dette sker, kan produktet tilstoppe porerne og føre til udbrud og irritation. 

Hvor meget af hvert hudplejeprodukt skal du bruge

Der er mange tekniske udtryk, som hudlæger ofte bruger til at beskrive, hvor meget af hvert hudplejeprodukt, der skal påføres ansigtet, men for at gøre det lidt tydeligere, sammenligne den optimale mængde med størrelserne på amerikanske mønter, især dimes og nikkel. . 

Til rensemidler, ansigtseksfoliatorer og fugtighedscremer anbefaler Dr. King at anvende mængder lige fra en skilling til en nikkel på dit ansigt. Når det kommer til tonere, serum og øjencremer, er den optimale mængde ikke mere end en ske på størrelse med en mønt. 

For solcreme er minimumsmængden til dit ansigt nikkel. “De fleste mennesker tager kun 25 til 50 % af den anbefalede mængde solcreme på,” siger Dr. King. “Du skal påføre en ounce – nok til at fylde et shotglas – på udsatte områder af ansigtet og kroppen; en ske på størrelse med en nikkel i ansigtet."