Derm DM'er: Kan du bruse for meget?

Alle kender denne følelse varmt brusebad efter en lang dag med arbejde hjemmefra eller en daglig løbetur, men hvis du bemærker, at din hud revner eller skaller efter et brusebaddu bruser måske for meget. Forinden har vi rådført os med Direktør for kosmetisk og klinisk forskning dermatologi og Skincare.com-ekspert, Joshua Zeichner, MD.for at forstå, hvad der kan ske med din huds udseende, hvis du bruser for ofte. 

Hvordan ved du, om du bader for meget?

Ifølge Dr. Zeichner er det meget nemt at se, om du bader for meget. "Vores hoved elsker måske et langt varmt brusebad, men ikke vores hud," siger han. “Hvis huden bliver rød, ser skællet, mat eller føles kløende, kan eksterne faktorer, såsom overdreven brusebad, være årsagen. Ifølge Dr. Zeichner, Du bør også overveje, hvilken type vaskemiddel du bruger. En "hvirrende ren" følelse indikerer ofte tørhed efter vask.

Skal jeg tage mindre brusebad?

Hvis du har tør eller følsom hud, skal du være ekstra forsigtig, når det kommer til, hvor ofte du tager bad. Det er også en god idé at fugte efter et brusebad. "Fugtgivende umiddelbart efter badning giver bedre hudhydrering end forsinket hydrering," rådgiver Dr. Zeichner. "Jeg kan godt lide at råde mine patienter til at påføre fugtighedscreme inden for fem minutter efter at de er kommet ud af bruseren og holde badeværelsesdøren lukket for at holde luften fugtig."

Hold din hud glad 

Når det kommer til at holde din hud glad, så prøv at undgå gentagne, alt for varme eller langvarige brusere. Husk, at "overbørstning af tør hud kan gøre mere skade end gavn," advarer Dr. Zeichner. "Hvis du har tør hud, så hold dig til blide, fugtgivende rensemidler." Vi anbefaler en skånsom ceramidbaseret rengøringsmiddel, såsom fra vores moderselskab L'Oréal: prøv CeraVe Moisturizing Shower Geleller hvis du har meget følsom hud, CeraVe Eczema Shower Gel. Vores bedste råd er ikke at tage ekstra brusebad og huske at fugte din hud dagligt.