Hvad er vitamin B5, og hvorfor bruges det i hudpleje?

. vitamin hudpleje produkter kan hjælpe dig med at opnå en strålende, ungdommelig hud, der føles smidig. Du må have hørt om vitamin A (hej, retinol) og forlængelse vitamin CMen hvad med vitamin B5? Du har muligvis set vitamin B5, nogle gange omtalt som provitamin B5, på etiketten af ​​hudplejeprodukter. Denne nærende ingrediens er kendt for at genoprette elasticiteten og holde på fugten. Forud talte vi med Dr. DeAnne Davis, dermatolog og partner hos Skinceuticals., om de ingredienser og produkter, hun anbefaler at inkludere i din hudplejerutine.

Hvad er vitamin B5?

B5 er et næringsstof, der findes naturligt i laks, avocado, solsikkefrø og andre fødevarer. "Det er også kendt som pantothetic acid og er et vandopløseligt B-vitamin," siger Dr. Davis. Du kan også genkende ingrediensen "panthenol" eller "provitamin B5" i forhold til B5. "Panthenol er et provitamin eller forløber, som kroppen omdanner til vitamin B5, når det påføres topisk på huden." 

Hvorfor er vitamin B5 vigtigt i hudpleje?

Ifølge Dr. Davis er vitamin B5 gavnligt for overfladecellefornyelse og hjælper med at genoprette hudens elasticitet. Det betyder, at det kan hjælpe synligt med at reducere rynker, øge hudens fasthed og eliminere sløvhed i huden. Men fordelene stopper ikke der. "B5 kan binde og tilbageholde vand i huden for at hjælpe med fugtgivende egenskaber," tilføjer Dr. Davis. Dette betyder, at det også kan hjælpe huden med at bevare fugten for at bekæmpe tørhed og kontrollere rødme for en mere jævn, hydreret og ungdommelig teint. 

Hvor kan man finde vitamin B5 og hvem skal bruge det?

Vitamin B5 er almindeligt forekommende i fugtighedscreme og serum. Dr. Davis påpeger, at alle hudtyper kan drage fordel af vitamin B5, men det er især nyttigt for dem med tør hud, da det fungerer som en fugtmagnet. 

Sådan inkluderer du B5 i din rutine

Der er flere forskellige måder at inkorporere B5 i din hudplejerutine, uanset om det er en fugtighedscreme, maske eller serum.

selskab SkinCeuticals Hydrating B5 Gel er et serum, der kan bruges en eller to gange om dagen. Den har en silkeblød finish, der hjælper med at revitalisere og fugte huden. For at bruge, påfør efter rens og serum, men før fugtighedscreme og solcreme om morgenen. Påfør om natten før fugtighedscreme.

Prøv som en maske Skinceuticals Hydrating Mask B5, en intenst fugtgivende gelformel til dehydreret hud. Den indeholder en blanding af hyaluronsyre og B5, som rehydrerer huden og gør den glattere og glattere.

Hvis du vil påføre B5 på andre hudområder, der føles tørre, flagende eller irriterede, skal du vælge La-Roche Posay Cicaplast Baume B5 En beroligende, helende multifunktionscreme. Formuleret med ingredienser som B5 og dimethicon hjælper denne creme med at lindre tør, ru hud for en fastere, mere tonet hud. 

Dr. Davis siger, at vitamin B5 fungerer godt sammen med de fleste andre ingredienser og kan også kombineres med andre fugtighedsbevarende midler som hyaluronsyre og glycerin.