6 grunde til, at din hud kan være tør

HVAD FORÅRSAGER TØR HUD?

Der er mange faktorer, der bidrager til tør hud. Nysgerrig hvad de er? Hvilken score! Nedenfor vil vi dække nogle af de dårlige vaner, der kan forårsage din tørre hud (eller i det mindste gøre den værre), og hvad du kan gøre for at hjælpe med at håndtere uønsket tørhed!

RÆSON #1: DU TAR VARME BADE OG BRUSERE

Ræk hånden op, hvis du kan lide at slappe af efter en lang dag med et varmt bad eller brusebad. Ja, og vi. Desværre kan for mange varme bade og brusere, især lange, tørre huden ud, ifølge Mayo Clinic.

Hvad kan du gøre: At bade i meget varmt vand er behageligt, men det kan udtørre huden. Slip det skoldende varme vand til fordel for lunkent vand. Spar også lidt vand til fiskene og hold bruserne så korte som muligt.

ÅRSAG #2: DIN RENSER ER FOR HÅRD

Tror du, at det rensemiddel du bruger er ligegyldigt? Tænk igen. Nogle rensemidler kan berøve huden for væsentlig fugt. Resultat? Huden er tør, tør, tør. Men vent! Ud over hvilket specifikt vaskemiddel du bruger, er der et par andre ting, du skal overveje. Vær opmærksom på, hvor ofte du renser, da for meget rensning også kan føre til tør hud.

Hvad kan du gøre: Hvis du har tør hud, så kig efter blide rensemidler, der ikke fjerner fugt. Find et skånsomt alternativ, som micellært vand, der forsigtigt fjerner makeup, snavs og urenheder uden at flage din hud eller kræve hård gnidning. hudtyper. Ingen grund til at overdrive det! Påfør derefter fugtighedscreme og fugtgivende serum.

ÅRSAG #3: DU VIL IKKE FUGTE

. Uanset hvad du måske har hørt, er daglig fugtgivende god for alle hudtyper. (Ja, selv fedtet hud!) Ved at undlade at fugte din hud efter rensning, kan du ende med at opleve tørhed.

Hvad kan du gøre: Påfør fugtighedscreme på ansigt og krop umiddelbart efter brusebad, rensning eller eksfoliering, mens du stadig er let fugtig. Husk, at ikke alle fugtighedscreme er ens. Scan produktetiketten for at finde fugtgivende formler med ingredienser såsom hyaluronsyre, glycerin eller ceramider. Er der brug for hjælp? Vi deler et par fugtighedscremer, som fortjener vores ros!

ÅRSAG #4: DU BESKYTTER IKKE DIN HUD FRA ELEMENTERNE

Det virker indlysende, men miljøet kan påvirke, hvordan huden ser ud. Det er ikke tilfældigt, men vores hud har en tendens til at være på det tørreste om vinteren, når temperaturer og luftfugtighed begynder at falde. På samme måde kan kunstig opvarmning, rumvarmere og pejse – alt sammen synonymt med kolde vintre – reducere fugtigheden og udtørre huden. Men ekstrem kulde er ikke den eneste faktor, der skal tages i betragtning. Ubeskyttet soleksponering kan også udtørre huden og få den til at se mat og træt ud. Det er overflødigt at sige, at eksponering for elementerne kan være skadelig, især hvis huden ikke er ordentligt beskyttet. 

Hvad kan du gøre: Første ting først: Påfør altid en bredspektret solcreme med SPF 15 eller højere på al eksponeret hud, uanset årstiden, og påfør igen hver anden time. For at skære ned på de produkter, du skal bruge, skal du bruge en fugtighedscreme med en bredspektret solcreme. Om vinteren skal du bære beskyttende tøj såsom tørklæder for at beskytte dit ansigt og hals mod hårde temperaturer og vind, og sørg for at bruge fugtighedscreme! Hold endelig dit værelse ved en behagelig temperatur, mens du sover. Placer om nødvendigt en luftfugter i dit soveværelse eller kontor for at hjælpe med at holde fugten i luften og reducere nogle af de udtørrende virkninger af kunstige varmeapparater.

ÅRSAG #5: DU BADDER I HÅRDT VAND

Bor du i et område med hårdt vand? Dette vand, forårsaget af ophobning af metaller, herunder calcium og magnesium, kan forstyrre vores huds optimale pH-niveauer og få den til at tørre ud. 

Hvad kan du gøre: At flytte til et område, der ikke er tilbøjeligt til hårdt vand, er bestemt en mulighed, selvom det ikke er særlig gennemførligt! Heldigvis er der et par hurtige løsninger, der kan hjælpe dig med at håndtere problemet uden at rykke hele dit liv op med rode. Ifølge USDA kan C-vitamin hjælpe med at neutralisere klorholdigt vand. Overvej at få et brusefilter, der indeholder C-vitamin. Du kan også bruge hudplejeprodukter med en let sur pH, tættere på din huds optimale niveau (5.5), for at hjælpe med at balancere tingene. 

ÅRSAG #6: DIT STRESSNIVEAU ER HØJT

Stress er måske ikke den direkte årsag til tør hud, men det kan helt sikkert tage en vejafgift på din krops største organ. Ifølge Dr. Rebecca Kazin, en bestyrelsescertificeret hudlæge ved Washington Institute for Dermatological Laser Surgery, kan stress gøre enhver tilstand, du allerede har, værre. Desuden kan konstant stress også forårsage søvnløse nætter, hvilket kan få din hud til at se mindre strålende og sund ud. 

Hvad kan du gøre: Tag en dyb indånding! Deltag i afslappende aktiviteter, der vil hjælpe dig med at slappe af. Prøv et (varmt) bad med aromaterapi, yoga, meditation – alt hvad du kan gøre for at frigøre dit sind og nyde en mere fredelig tilstand.