5 anti-aging ingredienser, dermatologer siger, du har brug for i din daglige hudpleje

Når det kommer til målrettet mod tegn på aldring, der er så mange faktorer, du skal overveje, fra din hudtype til genetik. At finde det, der fungerer bedst for dig, kan være udfordrende og kræver forsøg og fejl. Når det er sagt, er der nogle nøgleingredienser, som har vist sig at fungere godt for mange. Her afslører vi de anti-aging fordele ved hver med hjælp fra bestyrelsescertificerede hudlæger Dr. Hadley King og Dr. Joshua Zeichner..

solcreme 

Direkte eksponering for solen kan fremskynde de tidlige tegn på aldring. "Vi ved, at UV-eksponering er den største risikofaktor for brune pletter, rynker og hudkræft," siger Dr. Zeichner. Undersøgelser har også vist, at folk, der bruger solcreme hver dag (uanset vejret udenfor) ældes betydeligt bedre end dem, der kun tager solcreme på, når de følte, det var solskin eller vidste, at det var det., bruger meget tid udendørs. Undgå soleksponering ved at bære solcreme med en SPF på 30 eller mere hver dag. 

retinol 

"Efter solbeskyttelse er retinoider de mest dokumenterede anti-aging behandlinger, vi kender til," siger Dr. King. Retinol stimulerer kollagenproduktionen, opstrammer huden og reducerer forekomsten af ​​misfarvning, fine linjer og rynker. Hvis du er ny til at bruge retinol, skal du være opmærksom på, at det er en potent ingrediens, så det er vigtigt gradvist at inkorporere det i din rutine for at undgå potentiel irritation eller tørhed. Vi anbefaler, at begyndere prøver IT Cosmetics Hello Results Daily Retinol Serum for at reducere rynker, fordi det er skånsomt nok til daglig brug og fugter. Hvis du ikke er ny med denne ingrediens, anbefaler Dr. Zeichner at prøve Alpha-H Liquid Gold Midnight Reboot Serum, som kombinerer glykolsyre og retinol for at bekæmpe tidlige ældningstegn og mat hud. Som et apotek kan vi også lide L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives Retinol Night Serum.

antioxidanter 

Selvom antioxidanter ikke er en erstatning for solcreme, kan de også beskytte din hud mod skader fra frie radikaler. "UV-stråling fører til oxidativ stress forårsaget af frie radikaler, som kan føre til celleskade," siger Dr. King. Denne skade kan vise sig som fine linjer, rynker og misfarvning. Antioxidanter neutraliserer frie radikaler og beskytter mod miljøpåvirkninger såsom UV-stråler. "C-vitamin er en af ​​de mest kraftfulde aktuelle antioxidanter til huden," siger Dr. Zeichner. Prøv at påføre SkinCeuticals CE Ferulic hver morgen, efterfulgt af fugtighedscreme og SPF for maksimal beskyttelse. 

Hyaluronsyre

Ifølge Dr. Zeichner er hyaluronsyre en must-have anti-aging ingrediens. Selvom tør hud ikke forårsager rynker, kan den fremhæve udseendet af fine linjer og rynker, så det er vigtigt at holde din hud hydreret. "Hyaluronsyre er som en svamp, der binder vand og trækker det til det ydre lag af huden for at fugte og fylde det," siger han. Vi anbefaler L'Oréal Paris Derm Intensives Serum 1.5% med hyaluronsyre.

Peptider 

"Peptider er kæder af aminosyrer, der kan trænge ind i det øverste lag af huden og have en anti-aging effekt," siger Dr. King. "Nogle peptider hjælper med at stimulere kollagenproduktionen, mens andre hjælper med at udglatte fine linjer." For at inkorporere peptider i din daglige rutine, prøv Vichy LiftActiv Peptide-C Ampoule Serum til at udglatte rynker og lysne din teint.