11 måder at pleje décolleté-området på

Vi kender alle det grundlæggende pleje vores ansigtermen hvad med hud på resten af ​​vores krop? Et af de mest forsømte områder af huden er halsudskæringen, det vil sige huden på halsen og brystet. Mens vi skummer vores ansigter skånsomme rensemidler и ansigtscremer mod aldringofte får vores bryster og halse ikke det samme niveau af opmærksomhed. "Huden omkring décolletéen er tynd og sart," siger en certificeret hudlæge og Skincare.com-konsulent. Dr. Elizabeth B. Houshmand. "Dette er et af de første områder af din krop, der viser tegn på aldring, og det er vigtigt at tage sig af det."

Som Dr. Houshmand nævnte, fortjener huden i décolleté-området opmærksomhed. "Huden på halsen og brystet indeholder færre talgkirtler og en begrænset mængde melanocytter, så det er lettere at beskadige," forklarer Dr. Hushmand. “Og med alderen begynder kollagen og elastin at nedbrydes. Disse proteiner holder din hud smidig. Når kollagen og elastin begynder at nedbrydes, begynder din hud at synke indad, hvilket fører til rynker, der til sidst bliver til rynker."

Hvis du bemærker en ændring i tekstur eller udseende af din hud omkring din decolleté – bumser, tørhed eller en følelse af slaphed, for blot at nævne nogle få – så skal du muligvis opgradere din hudplejerutine. Dr. Houshmand delte nogle tips til, hvordan du holder dit bryst og nakke glad, hydreret og frisk. Læs videre for at finde ud af, hvordan du genoplader din dekolletage.

Bedste Decollete hudplejetips

Tip #1: Fugt fugt

"Decolletéen er ofte et af de første steder, der viser tegn på ældning, så det er vigtigt at bruge en creme, der er specielt formuleret til décolletéen og holde området hydreret," siger Dr. Hushmand.

Lad os for at holde dine bryster hydrerede og se sunde ud IT Cosmetics Neck Moisturizer Confidence forsøg. Denne behandling hjælper med at forynge slap, tør hud, hvilket gør den perfekt til folk, der ønsker, at deres spaltning skal se bedst muligt ud. SkinCeuticals Tripeptide-R Revitalizing Neck Cream endnu en favorit blandt vores redaktører; med retinol og tripeptidkoncentrat har korrigerende egenskaber, der bekæmper de tidlige tegn på aldring.

Tip #2: Brug en bredspektret solcreme

En af hovedfaktorerne i ældningen af ​​décolleté-området er solskader, ifølge Dr. Houshmand. "Ligesom i ansigtet fremskynder soleksponering ældningsprocessen i dette område," siger hun. »Det skyldes, at solens ultraviolette stråler får kollagen og elastin til at nedbrydes hurtigere end alene. Samtidig kan UV-stråler skade dine hudceller, hvilket gør det sværere for dem at reparere sig selv og skabe nye, sundere celler.”

Dr. Houshmand anbefaler at påføre en bredspektret solcreme med SPF 30 eller højere på dit ansigt, hals og décolleté for at beskytte din hud mod solens stråler og tage andre solbeskyttelsesforanstaltninger. Hun bemærker også, at det er afgørende at bære solcreme på brystet og nakken, selvom du ikke er bekymret for aldring, fordi de fleste solskader opstår mellem barndommen og den tidlige voksenalder. 

For at undgå de skadelige virkninger af solens stråler, prøv Solcreme med smeltende mælk til ansigt og krop La Roche-Posay Anthelios SPF 100. Dens hurtigabsorberende formel efterlader en fløjlsblød tekstur og er mild nok til alle hudtyper. Tag din solbeskyttelse til næste niveau ved at bære beskyttende tøj, søge skygge og undgå spidsbelastningstimer med solskin.

Tip #3: Vær blid

"Fordi huden i décolletéen er meget sart, skal den håndteres meget forsigtigt," siger Dr. Huschmand. "At gnide, strække eller trække i décolletéen kan beskadige og øge rynker og folder." Dr. Houshmand råder dig til forsigtigt at skumme dine rensemidler, når du er i bad, og vær altid forsigtig, når du påfører solcreme, fugtighedscreme eller serum på din hals og bryst.

Tip #4: Brug en Healing Balm 

Hvis du bemærker, at décolleté-området er meget tørt, så prøv at bruge fugtgivende serum eller helbredende balsam. Nogle hudplejeprodukter er kun til at fugte og indeholder nærende ingredienser som hyaluronsyre for at holde din hud hydreret og se fyldig ud. En af vores favoritter er Beroligende kollagen algenist geni, formuleret med kollagen og calendula for at hjælpe med at lindre stresset hud og fremme hydrering.

Tip #5: Pas på din kropsholdning

Korrekt kropsholdning kan hjælpe med at minimere decolleté-rynker, ifølge Dr. Hushmand. "I disse dage kigger vi alle konstant på vores smartphones, tablets og bærbare computere, hvilket er forfærdeligt for din spaltning og hals," siger hun. “Når du taber skuldrene eller sidder krumbøjet, bliver huden i décolletéområdet rynket og foldet. Dette kan føre til skader og rynker over tid."

For at forhindre holdningsrelaterede rynker anbefaler Dr. Houshmand, at du sidder oprejst og holder dine skuldre tilbage. Hun fortæller også, at styrkeøvelser i den øvre del af ryggen også kan være nyttige.

Tip #6: Ryd din hud 

Ligesom resten af ​​kroppen har décolletéområdet brug for daglig pleje for at se sundt og rent ud. Det er ekstremt vigtigt at bruge en skånsom rengøringsmiddel, der renser dit bryst og nakke uden at fjerne fugt. Hvis du har fedtet hud, prøv SkinCeuticals Glycolic Acid Renewal Cleanser. Det hjælper med at eksfoliere huden blidt, fjerner urenheder og efterlader den blød og frisk.

Tip #7: Eksfolier din hud

Eksfoliering af din nakke og bryst hjælper med at fjerne enhver ophobning af døde hudceller fra overfladen af ​​din hud, hvilket får din spaltning til at se mere strålende ud. Da bryst og hals er mere sarte områder end resten af ​​kroppen, anbefaler vi at bruge en skånsom peeling på décolleté-området, som f.eks. Lancôme Rose Sugar Exfoliating Scrub. Den polerer huden og giver den en lysere og mere jævn tone.

Tip #8: Sov på ryggen

Har du en tendens til at sove på siden eller på maven? Dr. Housemand anbefaler at bryde denne søvnvane, især hvis du er bekymret for rynker. “søvnrynker det er en ting, der kan vises på brystet,« siger hun. "At sove på siden kan også fremskynde fremkomsten af ​​brystrynker og slaphed." Dr. Houshmand anbefaler at ændre din sovestilling og sove på ryggen for at reducere risikoen for rynker under søvn. 

Tip #9: Brug en fugtgivende maske

Vi elsker alle gode ansigtsmasker, men hvorfor skulle vi stoppe ved kun vores ansigter? En fugtgivende maske kan hjælpe med at genopbygge manglen på fugt i décolleté-området. MMRevive hals- og brystmaske kan give din spaltning øget hydrering og berolige, udglatte og reparere huden for at skjule rynker og ujævn tone.

Tip #10: Slip af med pletter

Hvis du lider af acne i brystet, kan du nemt bruge pletbehandlinger for at reducere deres udseende. Når vi ser en bums dukke op på vores bryst, kan vi lide at bruge La Roche-Posay Effaclar Acne Plet Treatment, som hurtigt eliminerer udslæt og reducerer rødme.

Tip #11: Spørg om kontorprocedurer

Hvis alt andet fejler, planlæg et besøg hos en hudlæge eller en betroet hudplejer. De har en række forskellige behandlinger på kontoret, der kan hjælpe dig med dine specifikke spaltningsbehov.