11 tips til at forebygge og slippe af med skulderakne

På listen over de mest irriterende steder, hvor acne kan opstå, er skuldrene, ved siden af ​​ryggen og brystet. På den anden side kan acne i dette svært tilgængelige område håndteres. Skulderakne kan behandles på samme måde som ansigtsacne, med en målrettet behandling. Forud har vi samlet eksperttips til, hvordan du kan stoppe acne og slippe af med acne på dine skuldre én gang for alle.

Hvad forårsager bumser på skuldrene?

Gå ikke i bad lige efter din træning

Efter din træning skal du sørge for at tage et brusebad og skylle af i ti minutter. "Når du får bumser på din krop, skyldes det ofte, at du ikke har taget brusebad for længe efter en træning," siger bestyrelsescertificeret hudlæge Dr. Lisa Jeanne.

Friktion fra sportsudstyr

Atleter får bumser fra deres sportsudstyr så ofte, at der faktisk er et navn for det: mekanisk acne. Alt fra rygsække til syntetiske uniformer, der gnider og fanger sved og varme på huden, kan forårsage irritation. For at forhindre forværring, prøv at lægge en ren pude mellem udstyret og din hud for at reducere friktionen. Det er også nyttigt at bære løst tøj, når det er muligt.

Vask ikke tøj efter sved

Sved, snavs og andre bakterier kan sætte sig fast på dit tøj, hvis du ikke vasker det efter din træning. Få for vane at smide dit snavsede vasketøj direkte i vasken, og tag skiftetøj med dig, især hvis du sveder meget. At sidde i svedigt tøj for længe kan føre til dannelse af akne på kroppen. "Fjern sportstøj eller andet svedig så hurtigt som muligt," siger bestyrelsescertificeret hudlæge Dr. Elizabeth Houshmand. "Jo hurtigere sveden fordamper, jo mindre sandsynlighed er der for at få knopper."

bakteriel infektion

Ifølge bestyrelsescertificeret hudlæge Dr. Ted Lane er en af ​​hovedårsagerne til skulderbumser en bakteriel infektion. Dette kan ske på grund af en række faktorer, herunder forkert rensning, manglende eksfoliering og snavs eller urenheder, der kommer dybt ind i dine porer.

hormoner

På grund af øget talgproduktion på grund af hormonelle udsving er teenagere i puberteten mest tilbøjelige til forskellige former for akne, som kan omfatte akne på kroppen.

Brug antibakteriel sæbe og kropsvask

Når det kommer til kropsvask, er den friske duft af lavendel en populær bruserrens, men hvis din hud er følsom, kan brug af duftprodukter forårsage irritation. Skincare.com-konsulent og bestyrelsescertificeret kosmetisk kirurg Dr. Laura Halsey anbefaler antibakterielle sæber og kropsvaskemidler i stedet. "For at slippe af med skulderbumser anbefaler jeg altid at bruge en antibakteriel sæbe og et eksfolierende produkt som SkinCeuticals Micro Exfoliating Scrub," siger hun. "Hvis patienter fortsætter med at have problemer, anbefaler jeg at tilføje SkinCeuticals Blemish + Age Defense til deres problemområder."

Rengøring med benzoylperoxid eller salicylsyre shower gel

Benzoylperoxid og salicylsyre er blandt de mest populære ingredienser i hudplejeprodukter til at bekæmpe acne. Du kan finde dem i rensemidler, cremer, geler, pletbehandlinger og meget mere. Hvis du bruger en benzoylperoxidrens, skal du lade den virke i et par minutter, før du skyller af. Huden på skuldrene er tykkere end huden i ansigtet, så denne taktik gør det muligt for ingrediensen at trænge bedre ind. Vi anbefaler at prøve CeraVe SA Shower Gel, da den indeholder salicylsyre, som hjælper med at eksfoliere acneudsat hud uden at fjerne den for fugt.

Prøv en Acne Body Spray

Skuldrene er ikke den lettest tilgængelige del af kroppen, så acne-spray er nyttige til at påvirke svært tilgængelige områder af huden. Prøv Bliss Clear Genius Acne Body Spray, som indeholder salicylsyre for at hjælpe med at fjerne eksisterende udbrud og forhindre nye uden at udtørre din hud.

Eksfolier din hud

"Det er meget vigtigt forsigtigt at fjerne ophobningen af ​​hudceller på dine skuldre ved at eksfoliere dem, når du bruser," siger Dr. Huschmand. Dr. Lane anbefaler også at bruge produkter, der indeholder alfa-hydroxysyrer (AHA'er) eller beta-hydroxysyrer (BHA'er), som er kemiske eksfolieringsmidler. Disse ingredienser hjælper til forsigtigt at fjerne snavs, snavs og aflejringer fra overfladen af ​​din hud.

Vælg ikke dine bumser

Plukning af bumser vil kun forværre deres udseende og kan føre til infektion. Hvis du føler, at du har udtømt alle dine muligheder, skal du ikke ty til læderplukning. "Se i stedet en bestyrelsescertificeret hudlæge for at få hjælp til acne, der ikke vil forsvinde," rådgiver Dr. Houshmand.

"Der er medicin, der kan ordineres for at hjælpe med at slippe af med acne," tilføjer Dr. Halsey. "Det er vigtigt at etablere et forhold til en hudlæge eller æstetiker for at hjælpe med at udvikle behandlingsprotokoller, der kan kontrollere acne og fremskynde resultaterne."

Påfør bredspektret solcreme

Solcreme er essentielt for at beskytte din hud mod solens skadelige UV-stråler, men mange mennesker har stadig en tendens til at glemme at smøre den på hele kroppen. Uanset hvilken tid på året det er, anbefaler Dr. Houshmand at påføre solcreme dagligt på dine skuldre, ansigt og andre udsatte områder af din hud. "Du skal sørge for at beskytte din hud med en ikke-komedogen solcreme," siger hun. "Hvis du har fedtet hud og er tilbøjelig til pletter, så sørg for, at din solcreme også er oliefri." La Roche-Posay Anthelios Clear Skin Clear Skin SPF 60 oliefri solcreme absorberer overskydende talg og reducerer glans uden at efterlade en fedtet følelse.