For tidlig sædafgang - årsager og behandling. Udløsningskontroltræning

For tidlig sædafgang er en af ​​de mest almindelige seksuelle lidelser. Dette sker før begge partnere oplever seksuel tilfredsstillelse. Nogle gange opstår ejakulation umiddelbart efter indsættelsen af ​​penis i skeden, eller endda før. Dette er et alvorligt problem, især for en mand, der føler sig som en dårlig partner, og hans selvværd falder. Nogle gange bliver for tidlig sædafgang årsagen til nedbrydningen af ​​etablerede forhold. Derfor er korrekt behandling meget vigtig.

1. Hvad er for tidlig sædafgang

For tidlig sædafgang dette sker, når sæden ejakulerer meget hurtigt, enten før eller lige efter samlejets begyndelse.

For tidlig sædafgang er et alvorligt problem, fordi det sker uden mandens kontrol (han ejakulerer tidligere, end han gerne vil) og forringer sexlivet.

2. Hvad er forskellen mellem for tidlig sædafgang og orgasme

Orgasme og ejakulation er, i modsætning til hvad folk tror, ​​to helt forskellige begreber.

Ejakulation er sædafgang (spermatozoer) som følge af seksuel ophidselse. Til gengæld er orgasme højdepunktet af ophidselse, det øjeblik, hvor den maksimale seksuelle nydelse føles for en given person.

Normalt opstår ejakulation og orgasme samtidig, men en mand kan opleve en orgasme uden ejakulation, altså uden ejakulation. ingen ejakulation. Sperm kan strømme tilbage i blæren - det kaldes retrograd ejakulation. Manglende ejakulation kan også være resultatet af utilstrækkelig sædproduktion hos en mand.

En mand kan ejakulere i søvne - det er de såkaldte natpletter. Dette sker som følge af erotisk stimulering og let friktion. Yngre mænd er mere tilbøjelige til at udvikle natteudslæt, men dette er ikke reglen.

Vågnende ejakulation kræver intens fysisk stimulering. Selvom aktivering kræver en stimulus fra nervesystemet, er processen meget mere kompleks.

3. Årsager til for tidlig ejakulation

3.1. Psykiske årsager

• overfølsomhed over for seksuelle stimuli

For tidlig sædafgang kan være normal i en ung alder, lige før starten af ​​seksuel aktivitet. Dette skyldes hovedsageligt den mentale sfære og følsomhed over for seksuelle stimuli.

For en mand, der ikke har meget seksuel erfaring, kan ophidselsen være så stærk, at han får udløsning under kærtegnefasen eller umiddelbart efter samlejets begyndelse. Dette skyldes den høje følsomhed over for seksuelle signaler og det nye ved seksuelt samkvem med en kvinde.

Efterhånden som en mand får erfaring, lærer han at kontrollere tidspunktet for udløsning, og for tidlig sædafgang ophører med at være et problem. Dette hjælper regelmæssigt sexliv i et permanent forhold med en partner.

• SoMa

Årsagen til denne tilstand kan være stress forårsaget af selve tilnærmelsen til en partner.

• sjældent samleje

Fraværet af en permanent partner og sjældent samleje kan føre til for tidlig sædafgang under samleje. Lange intervaller mellem samleje og partnerskifte forårsager en stigning i seksuel spænding og stærk ophidselse. Men efterhånden som langsigtede relationer opbygges, kan dette problem mindskes.

• seksuel hyperaktivitet

Derudover er for tidlig sædafgang påvirket af seksuel hyperaktivitet, høje niveauer af ophidselse og evnen til at have flere samleje på kort tid.

• forkert kodede vedvarende refleksreaktioner

Seksuelt aktive mænd i en ung alder (f.eks. engangskontakt med en partner, lange pauser mellem seksuelle kontakter, ingen langvarige forhold, der hjælper med at kontrollere ejakulation)

• manglende forståelse af problemet

Det sker, at en mand ikke har mistanke om, at han har en seksuel dysfunktion, og at hans partner ikke retter ham.

3.2. organiske årsager

Ud over psykiske årsager til ejakulationsforstyrrelser er der også organiske årsager. De er forbundet med kroppens funktion, sygdomme, misdannelser, afhængighed. Økologiske årsager er dog sjældne. De fleste mænd har et psykisk problem.

Organiske problemer omfatter:

• prostatitis
• urinvejsinfektioner
• sukkersyge
• afhængighed (alkoholisme, stofmisbrug)
• overfølsomhed af glans penis - denne funktion kan være medfødt eller erhvervet (for eksempel efter infektion)
• hoved frenulum for kort
• svag muskeltonus i urethrale lukkemuskler - dette problem kan være medfødt eller erhvervet
• ældning

For tidlig sædafgang kan også være resultatet af en fysisk skade (oftest rygmarven).

.

4. Indvirkning af for tidlig sædafgang på forhold

To menneskers sexliv er vellykket, når de begge får tilfredsstillelse af det. For tidlig sædafgang bliver et problem, når partnere ikke er tilfredse med deres samleje, og det påvirker deres forhold. I dette tilfælde er det værd at tage handlinger, der kan forbedre kvaliteten af ​​seksuel aktivitet. Ved denne type lidelse anbefales det at besøge en sexolog.

5. Behandling af for tidlig sædafgang

Mænd, der har problemer med for tidlig sædafgang, bruger ofte forskellige metoder til at bremse sædafgang, såsom:

• onani før planlagt sex
• drikke noget alkohol
• afkortning af optakten
• gentaget samleje kort efter det forrige

Nogle mænd bruger specielle smertestillende salver og geler til at forsinke ejakulation. Husk at du kun bør bruge sådanne salver sammen med kondom, ellers kan din partner også være i bedøvelse.

Det sker, at øvelser og træningsmetoder udført alene eller med deltagelse af en partner er effektive. Hvis dette ikke hjælper, kan lægen ordinere medicin til patienten.

Andet behandlinger mod for tidlig sædafgang til:

• injektioner af prostaglandin i de hule kroppe af penis - en mand kan udføre dem selv umiddelbart før det planlagte samleje. Seksuelt samleje kan fortsættes efter ejakulation, da erektionen varer ved i lang tid. Over tid er tidspunktet for ejakulation forsinket
• tager et lægemiddel mod erektil dysfunktion - efter ejakulation aftager eller forsvinder erektionen, men vender derefter tilbage, og du kan fortsætte samlejet
• sphincter muskel træning ved hjælp af elektroterapi, fysisk kinesioterapi og biofeedback - effektiviteten af ​​denne metode er 49-56%.
• en neurotomi er en procedure til at skære en gren af ​​en nerve
• kombinerede metoder - en kombination af flere af ovenstående metoder

Nogle gange kan det være svært at fastslå årsagen til for tidlig sædafgang, og så bliver behandlingen meget sværere. Det er dog vigtigt ikke at blive hysterisk og roligt lede efter en løsning på problemet med en partner.

5.1. Udløsningskontroltræning

Husk, at seksuel ophidselse har fire dele. I excitationsfasen går vejrtrækningen hurtigere, og en erektion begynder. I plateaufasen har han fuld erektion, og manden er meget ophidset. Det næste trin er en orgasme (oftest med ejakulation). I den sidste del vender vejrtrækningen tilbage til normal, og erektionen svækkes. Nøglen til at kontrollere ejakulation er at forlænge plateaufasen. For at få dette til at ske, følg instruktionerne nedenfor.

• Brug ikke stimulanser som alkohol og stoffer. De påvirker sindet negativt, hvilket er nøglen til at kontrollere ejakulation.
• Sæt pris på hele kroppens sensualitet, ikke kun penis. Lær at slappe af og nyde sex i stedet for at fokusere på ejakulation.
• For at forhindre samlejet i at ophøre for tidligt, tag et afslappende bad eller brusebad før sex.
• Træk vejret dybt, med fokus på den høje lyd. Vær ikke bange for at være højlydt under sex.
• Øv onani. Start med en tør hånd. Ved at ændre typen af ​​kæledyr lærer du, hvordan du holder ophidselsen i længere tid uden at nå et klimaks. Træk tilbage i sidste øjeblik. Gentag denne øvelse flere gange, indtil du føler dig i kontrol over din krop. Prøv derefter at onanere med din olierede hånd. Masser din penis, indtil du føler, at du er ved at få en orgasme. Gentag dette flere gange. For de fleste mænd er det at lære at kontrollere ejakulation på egen hånd et spørgsmål om et par øvelser.
• Når du har lært at kontrollere ejakulation under onani, skal du gå videre til træning i par. Brug stop-start teknikken. Bestem stop- og startsignalerne med din partner. Det kan være et let klem eller et ryk bag øret. Bed derefter din partner om at massere dine kønsorganer. Når du føler, at du er ved at få orgasme, så giv hende et "stop"-signal. På dette tidspunkt må hun stoppe. Når du føler, at behovet for ejakulation er forsvundet, så giv hende et "start"-signal. Lad din partner gentage kærtegnene. Hvor mange sådanne forsøg er nok? For de fleste par er dette tal 6 over en 15-minutters træningsperiode. Det er dog generelle antagelser. Hvert par er unikt, så bliv ikke afskrækket, hvis du skal lave et par flere gentagelser.
• Stop-start-teknikken fokuserer på dig, manden, men glem ikke din partners behov. Det er en god idé at få hende til at vise dig efter hver session, hvor og hvordan hun gerne vil røres.
• Når du får kontrol ved at kærtegne din partners hånd, så skift til oralsex. Begynd at ligge stille.
• Efter at have lært at kontrollere under oralsex, er det tid til en test - et fuldgyldigt samleje. Alt skulle gå glat denne gang, fordi du har noget, du ikke havde før – kontrol over din udløsning.

For tidlig sædafgang er et problem for mange mænd. Giv dog ikke op og vent, indtil alt vender tilbage til det normale. Du skal tage sagen i egen hånd og gradvist lære at kontrollere din krop.

Har du brug for lægekonsultation, e-udstedelse eller e-recept? Gå til hjemmesiden abcZdrowie Find en læge og aftal straks en indlæggelsestid med specialister fra hele Polen eller teleportering.