Leder du efter en mirakeldiæt? Stjernetegn vil fortælle dig, hvem du skal vælge.

Dine spisevaner er kodet i dit stjernetegn! Lær dem at kende, og du vil tabe dig nemt og uden yo-yo-effekten.

Vædderen Du kan endda spise stående eller på flugt. Du har ikke tålmodighed til at lave arbejdskrævende måltider og spiser ofte, hvad du har ved hånden. Man tager en bid kabanos-pølse med ost, bider det sidste af gårsdagens karry og spiser en bøtte is. Man kan godt gå uden mad i lang tid, men så har man ulveappetit. Det er tid til at ændre det! Undgå stress og fysisk aktivitet i februar, juli og december. Du stabiliserer din vægt Tyren er styret af hedonistisk Venus. Desværre har du en tendens til konstant at forkæle dig selv og have en stor appetit på gourmet-, tunge multi-ingrediens måltider., i stil med oksekødstrogon og barokke desserter: fed og sød halva eller smørtærte. Nogle gange har du en tendens til at opføre dig godt for ofte og undertrykke fjendtlighed over for ubehagelige mennesker, hvilket kan føre til kompulsiv overspisning. Begynd at bevæge dig, skift dagens rytme og opgiv dårlige vaner, det er nemmere end du tror. Nyd det, fordi Uranus vil give dig energi i år fra marts Tvillinger Pas på dit helbred. Din svaghed er uregelmæssige spisetider.. Du kaster dig over alt, som din krop konstant ønsker at fylde op på, og du runder af, og dette er det første skridt til fedme. Du vil ikke kunne holde dig til en streng diæt i år, så sørg for at dine måltider er varierede. Tilføj korn og bælgfrugter til din kost (de forbedrer fordøjelsen). Berig den med ensilage. Giv ikke op på ferien, i år har du brug for fridage. Din krop vil takke dig, og du vil sætte farten ned og... tabe dig Kræft Tag dig sammen og begynd at tænke på dig selv. For du bekymrer dig som regel mere om dine kære og deres bekymringer og angst. Som et resultat har du ikke tid, og du griber dine følelser med din yndlingsmad.. Desværre har du en følsom mave og bliver syg i nervøse situationer. Støt dig selv med en infusion af hørfrø. Spis flere cremede supper og stegte rodfrugter. Undgå rå fødevarer. Takket være Saturn og Pluto vil du forstå, at sundhed er det vigtigste og værd at bruge tid på. 

Dette sker hele tiden, når du spiser bekymringer eller ikke spiser på grund af stress. Hvad skal man kigge efter, og hvad man skal undgå. Kend dig selv og spis godt!

Leo Du har en enorm appetit, som skal stilles med det samme. Dette skaber en tendens til impulsivt at spise, samt et ønske om at spise kød, som er en kilde til protein.. Begræns dit indtag af svinekød, da det er fedt og stresser det kardiovaskulære system. Spis økologisk fjerkræ. I 2019 vil du forbedre din kost med en bedre kost. Du vil være sund som en eg og klar til professionelle og kærlighedsprøver. På ferien skal du sørge for afslapning, ikke planlægge lange og trættende ture, men hellere ligge og solbade så meget som muligt.Du er besat af sund kost, men det er svært for dig at holde dig disciplineret. Mere end én gang ser du også madlavning og spisning som en belønning for din indsats og hårde arbejde. Hvis du er overtræt, så organiser et sæt sunde snacks: græskar- og solsikkefrø, valnødder, rosiner. I maj, august og december skal du starte på slankekure, passe på dit helbred og din krop, gennemgå biofornyelse og procedurer, og du vil hurtigt se positive resultater. Hvorfor ikke gå på et sanatorium eller i det mindste til et spacenter. Passer du ikke i en badedragt? Bliv ikke deprimeret, du vil tabe dig Vægt Du elsker at fejre mad. Samtale og selskab er lige så vigtigt for dig som temperaturen på den serverede mad.. Men i år, takket være Saturn, har du måske ikke tid til at passe på miljøet og kvaliteten af ​​maden. Så prøv nye smagsvarianter og spis mindst et sundt måltid om dagen, som f.eks. grøntsagsgryderet. Hvis du kan lide at stege, så brug ghee eller kokosolie, eksperimenter med krydderier. Szechuan peber, garam masala eller kaffir blade vil forvandle dine retter.Skorpion Du har en tendens til at være afhængig af fede saucer, pasta og også af alkohol. Men også haste fra den ene yderlighed til den anden. Det er derfor, du så torturerer din krop i fitnesscentret, ofte udsætter du dig selv for invaliderende faste og drakoniske diæter for at opnå den ønskede hoftestørrelse. Ikke på denne måde. For at være sund og glad, øv mådehold. Takket være Uranus vil du fra marts føle, at du har magten til at lave positive ændringer i din kost og livsstil. Foråret er et godt tidspunkt at detoxe, gerne med friskpresset juice. Tænk på det som starten på et nyt liv Vil du tabe dig? Det hjælper Månen dig med!Jupiter i Skytten giver dig velvære og ro i sindet fra januar til november, også i din kost. Du vil motionere, meditere og leve et mere fredeligt liv, hvilket også vil hjælpe dig med at helbrede de lidelser, som har generet dig i nogen tid. Neptun kan dog gøre dig mere søvnig, såvel som manglende motivation til at lave mad eller tælle kalorier.. Sæt realistiske mål og nå dem i månedlige blokke, og du vil overvinde din dovenskab og grådighed. Det kan du!Stenbukken Du bliver stresset af alt, hvad der har med indkøb og tilberedning af mad at gøre. Du kan have fødevareallergi, skrøbeligt helbred og en følsom mave.. Derfor bør du undgå allergiske fødevarer såsom hvede, majs, sukker, mejeriprodukter. Du er tilbøjelig til restriktive diæter, der får dig til at føle dig svagere. Spørg en ernæringsekspert, hvis du ikke er sikker på, hvad din krop har brug for Vandmanden Gør tingene på din måde, selvom det er usundt. Du har en tendens til at drikke usund og sukkerholdig cola eller spise usunde donuts. Det er meget svært for dig at ændre dine spisevaner. Til gengæld kan depressionstendenser føre til spiseforstyrrelser. Spis kompotter og friske dadler, de har mange fibre. I år vil du have styrken til at føle, at du endelig har kontrol over din kost og dit liv.Fisk Yo-yo-effekten, det vil sige en hurtig tilbagevenden til den tidligere vægt efter vægttab, udgør den største trussel for dig. Prøv at skabe nye vaner. Tænk på, hvad du skal spise ... og hvad der er bedre ikke at spise hver dag. Begræns hvidt mel og sukker, spis mindre brød, især da Jupiter kan få dig til at hengive dig.. Handl med måde. Brug metoden med små trin, og du vil gradvist begynde at tabe dig. Skift dine vaner og spis sund mad. Men nogle gange, tillad dig selv at gøre noget usundt for balancens skyld.

photo.shutterstock