10 ting hver kunstner bør gøre før kl

Lad os se det i øjnene, morgener kan være hårde.

Men det burde de ikke være. Uanset om du er typen, der trykker på snooze-knappen ti gange i træk, eller typen, der hopper ud af sengen i det øjeblik, solen står op, sætter morgenen tonen for hele dagen. Og hvordan du bruger dine dage, er selvfølgelig hvordan du bruger dit liv. Det sætter dig også klar til succes i din karriere.  

For kunstnere, da vores arbejdsdage har en tendens til at organisere sig selv, er morgenrutiner særligt vigtige. Du skal være i den rigtige sindsstemning for at skabe dit bedste arbejde i studiet. Men hvordan?

Start din dag rigtigt med at få disse ti ting gjort inden kl.

Prioriter mindst syv timers søvn

Søvn. Dette kan være en uhåndgribelig ting for mange travle kunstnere, men det er afgørende for , herunder din evne til at skabe. Uden dette vil du ikke være i stand til at opretholde en produktiv tidsplan.

anbefaler syv til ni timers søvn pr. nat for voksne og koble sunde søvnmønstre til forbedret hukommelse, øget kreativitet og opmærksomhed, reduceret risiko for depression, øget levetid og reduceret stressniveau.

Hvis du har problemer med at nå dette mål, er her, hvad de foreslår:

Hold dig til en søvnplan, selv i weekenden.

Praksis

Sørg for, at din madras og puder er behagelige nok.

Daglig motion.

Sluk elektronikken før sengetid (eller læg dem slet ikke i sengen)

Indstil en alarm for at minde dig selv om, hvornår det er tid til at gå i seng.

Sæt dine intentioner og vær taknemmelig

Før du går ind i studiet, er det vigtigt at minde dig selv om dit "hvorfor".

Tænk på tre eller fire grunde til, at du er taknemmelig for at være kunstner, og tre eller fire ting, du ønsker at opnå i løbet af dagen på arbejdet.

øver sig kan minde dig om, hvor heldig du er at udleve din passion og være med til at tænde en ny passion i din kunst. Ved at erklære, hvad du er taknemmelig for, reducerer du stress og skaber overflod, positivitet og muligheder i din verden. Alt dette vil sætte dig klar til fremtidig succes.

Brug den foregående nat fornuftigt

Hvis du ikke er et morgenmenneske, ved du, hvor svært det er at vågne op og komme ud af døren. Så hvorfor ikke forberede dig på dagen, før du kommer i gang med tingene?

Reorganisering af din to-do-liste, pakning af en frokost med dig eller endda organisering af de værktøjer, du planlægger at bruge i studiet, kan få dig til at trække fødderne om morgenen og udskyde at komme i gang med selve arbejdet. Gør dette arbejde, når du har energien til det aftenen før. Jo mindre du skal bekymre dig om, når du vågner, jo bedre forberedt vil du føle dig til at starte dagen.

Pas på dit vigtigste værktøj: din krop

Strengene ved det daglige studiearbejde kan tage hårdt på fagets vigtigste værktøj: din krop.

Hvis du ikke er en morgentræningsperson, så prøv at få din krop til at bevæge sig først om morgenen på en anden måde. Find en yogatime, du kan lave i dit hjem eller studie, eller gå en tur rundt i dit nabolag ved solopgang. Uanset hvad du vælger, vil det at bruge din krop om morgenen øge dit niveau af lykke og produktivitet.

Tag i det mindste tid til at lave et par stræk, når du står ud af sengen.

Stræk såsom knæet på ryggen, yoga kat-ko positur og cobra stretch (alle demonstreret fra APM Health) kan gøre underværker for din ryg, mens bønnestilling og håndledsforlængelse spænder de uvurderlige kreative værktøjer, også kendt som dine hænder og håndled.

Dit liv som kunstner afhænger af din krop. Pas på hende.  

Skitser eller tegn en idé eller observation

Ligesom en atlet skal varme op før et spil, skal en kunstner forberede sin hjerne på kreativitet med nogle få kreative øvelser.

At tegne om morgenen er en ny måde at rede din seng på om morgenen.

At rede din seng om morgenen har vist sig at øge din produktivitet i løbet af dagen ved at indstille dig selv til at udføre opgaver. Du reder din seng, din hjerne føler sig belønnet for at fuldføre noget og vil gerne udføre flere opgaver.

For kunstnere kan tegning om morgenen gøre det samme for din hjerne. En lille tegning giver dig lyst til at blive ved med at skabe.

Over morgenmaden, tag en notesblok frem og skriv nogle ideer eller observationer ned, prøv en af ​​disse metoder. eller vælg en kreativ prompt, hvis du ikke ved, hvor du skal starte.

Det er lige meget hvad du skaber, det er hvad du skaber noget. At gøre noget småt hver morgen kan hjælpe dig med at overvinde "Jeg føler mig ikke kreativ i dag"-hindringen. Derudover ved du aldrig, hvad der vil inspirere dig til at gøre det næste.

Brug fem minutter på at lære noget nyt

Selvom det kun er et par minutter af din morgen, så tag dig tid til at lære noget nyt. Lyt til en kunstvirksomhedspodcast eller lydbog på vej til arbejde.

Erstat scrolling på sociale medier med et par afsnit eller rul gennem din favorit.

Over tid lægger disse handlinger sig sammen, og ved årets udgang vil du have læst, lyttet til eller set adskillige bøger og undervisningsmateriale, som vil bidrage til din overordnede succes. De mest succesrige mennesker og kunstnere er forpligtet til livslang læring.

, kan du tilmelde dig gratis daglige fem-minutters lektioner sendt til din e-mail, hvor du kan lære alt fra forretningstip til personlig udvikling. Den perfekte måde at aktivere din hjerne og blive klar til dagen!

Opnå dine mål

Du er sikkert træt af at høre om målsætning. Men der er en grund til, at næsten alle succesrige mennesker på planeten bruger dem.

Mål giver den nødvendige retning for store ting. Så hver morgen skal du gennemgå, hvilke langsigtede mål du håber at nå, og her er kickeren: gør en lille ting hver dag for at hjælpe med at få det gjort.

Konfigurer denne Instagram-konto. Tilmeld dig denne workshop. Send dette nyhedsbrev ud. Så fejr din præstation - du er trods alt så meget tættere på dit langsigtede mål! Gode ​​vibrationer giver dig lyst til at fortsætte.

Ved at skrive dine mål ned og gennemgå dem hver dag, minder du dig selv om din kreative vision og gør det nemmere at finde ud af, hvad der er vigtigt.

Tjek din huskeliste

Det fantastiske ved at skrive dine mål ned er, at hvert mål har en handlingsplan for at nå det.

Gennemgå din huskeliste om morgenen for at se, hvor du er i at nå dine mål. At skrive disse trin og små opgaver på papir vil give dig mulighed for hurtigt at komme i gang. Spild ikke tid på at spekulere på, hvor du skal begynde. 

Hvor skal du starte først?

De fleste eksperter anbefaler at tage fat på dagens største opgave. Hvorfor? Du kommer igennem dette projektbjerg, før din energi og entusiasme forsvinder. Eller, hvis det ikke er din største udfordring, så vælg den, der begejstrer dig mest. Brug denne spænding til din fordel og få tingene gjort!

Hold dig til rutinen

Rutine? Men er kunstnere ikke drevet af det samme hver dag?

Overraskende, nej! Faktisk mange at holde dem fokuserede, organiserede og klar til at arbejde.

Hvis du har brug for en hurtig start, så tag et kig på dette skabt specielt til kunstnere, der inkluderer at praktisere positivitet og en sund morgenmad. Du vil føle dig gladere og mere kreativ, hvis du starter din dag rigtigt uden overraskelser.

Gør én ting om dagen for at holde dig organiseret.

Det er uundgåeligt – du kan ikke udføre dit job som kunstner, hvis dit studie eller din virksomhed er noget rod.

Når du konstant forsøger at finde ud af, hvor dit kunstværk er, hvem du solgte hvert stykke til, eller hvordan du får kritisk information, kan det være næsten umuligt at koncentrere sig om at skabe. Alene stressen driver dig til vanvid.

Oprettelse af din kunstvirksomhed bør stå højt på din huskeliste, hvis ikke øverst.

Prøve det   Det er gratis at holde sig organiseret som kunstner. Så gør det hver morgen til et mål at holde forretningssiden af ​​din kunst opdateret. Gennemgå din beholdning, tidsplan og salg og se, hvilke kunder du skal indhente, hvilke fakturaer du stadig skal sende, hvilket galleri du skal sende arbejde til, og hvor du skal hente dit arbejde. Udskriv derefter nemt rapporter, lagerlister og spor dine mål, mens du gennemgår dine forretningsideer.  

Resten af ​​dagen kan bruges i det rette humør til kreativitet.

og lær, hvordan Artwork Archive kan forbedre din kunstvirksomhed og hjælpe dig på vej til succes.