Hovedbundshemmeligheder, som eksperten ønsker, at du skal vide

Masser af modstridende rapporter om hvordan du plejer din hovedbund - nogle mennesker bander kun vask dit hår en gang om ugen, mens andre nægter at springe en dag over. Ingen daglig rutine passer alle, som vi lærte af Bridget Hill, certificeret tricholog og grundlægger Hovedårsagsanalyse. Hun siger, at den mest almindelige fejl, hun ser hos patienter, er ikke at tilpasse deres hovedbundsrensningsmetode. “Jeg har fundet ud af, at folk tager shampoo og produktråd fra folk, hvis hår de kan lide, ikke hvad der er det rigtige for netop deres hovedbund og hovedbund. hår sundhed", siger Hill. Fortsæt med at læse for at finde ud af, hvordan du passer bedre på din hovedbund med produktanbefalinger og ekspertråd.

Forstå sammenhængen mellem sind og krop

Som ethvert andet organ, påvirker hvordan vi behandler vores krop hvordan vores hovedbund ser ud og føles. "Optimal hovedbunds sundhed og funktion afhænger af genetik, hormoner, overordnet sundhed, kost, livsstil, medicin og stylingvaner," siger Hill. "At passe på vores hovedbund kræver, at vi passer på vores krop ved at være årvågne med vores årlige sundhedstjek, spise sundt og minimere stressfaktorer." Det er selvfølgelig lettere sagt end gjort, og derfor anbefaler Hill at råde bod på mangler på et af disse områder med en pre-shampoo behandling.

Invester i et præ-shampoo olie- eller serumbaseret produkt.

"Pre-shampoo hovedbundspleje er en game-changer for hovedbund sundhed," siger Hill. Dette skyldes, at præ-shampoopræparater, fortrinsvis serum- eller oliebaserede formler, er små nok i molekylær struktur til at trænge dybt ind i hovedbunden for at forhindre dannelsen af ​​usunde bakterier eller svampe, samt til at eksfoliere og forbedre celleomsætningen. I modsætning til shampoo, der kun renser det overfladiske lag af hovedbunden, kan nogle præ-shampoo-produkter trænge ind i epidermis og skabe en barriere mod rensemidler, der kan fjerne hudens naturlige olier. De hjælper med at eliminere hårproduktopbygning og opvejer miljømæssige og genetiske stressfaktorer, der kan føre til hårtab eller andre uønskede hovedbundstilstande. "Den molekylære struktur og egenskaber af kvalitetsprodukter til hovedbundspleje reparerer og understøtter lagene i hovedbunden, hvilket holder hårsækkene sunde," siger Hill. Vi anbefaler Kiehl's Magic Elixir Hovedbunds- og hårolie, en præ-shampoo behandling, der fugter hovedbunden og håret med en blanding af rosmarinblade, avocado og tidselolier. 

Pas på varm styling

Vi ved alle, at hyppig varmestyling kan svække vores hår og forårsage brud. Specifikt nedbryder den blød keratin, som Hill siger er "essentiel" for en sund hovedbund. "Når du nedbryder den bløde keratin i hovedbunden, nedbrydes hovedbundsbarrieren, hvilket i sidste ende svækker hårsækken, hvilket fører til svækkelse af hårfibrene, hvilket fører til udtynding, hårtab eller hårtab," siger Hill. Og husk, når du bruger din hårtørrer, krøllejern eller fladjern, så påfør altid et varmebeskyttende middel som f.eks L'Oréal Paris Elvive Dream Lengths Heat Slayer.  

Rensning kræver ikke altid shampoo

Shampooen er vaskemiddelbaseret, og ikke hver vask bør udføres med et vaskemiddelbaseret produkt. "Nogle gange er en grundig skylning med vand eller brug af en hovedbundsskyl et bedre valg i stedet for at vaske med en vaskemiddelbaseret shampoo," siger Hill. “En hovedbund, der kræver generel pleje, vil trives med korrekt brug af fedtsyrer og nogle antimikrobielle, svampedræbende og anti-inflammatoriske olier. Jeg synes også, at frugteddiker som æblecidereddike og kirsebæreddike er gode til den generelle hovedbunds sundhed, når de bruges som en forfriskende behandling. Og jeg anbefalede hyaluronsyre som en tonic til hovedbunden." 

Her er hvorfor du bør tilføje hovedbundsolie til din hårpleje